Traditionele recepten

Munt Chocolade Groene Smoothie

Munt Chocolade Groene Smoothie

Een gezond alternatief nodig voor de verleidelijke Shamrock Shake?

Ingrediënten

  • 1/4 kop avocado, gepureerd
  • 1/4 kop vanille Griekse yoghurt
  • 1/4 kop vanille-eiwitpoeder
  • 1/2 Eetlepel Agave
  • 1/4 Theelepel Pepermuntextract
  • 3/4 kopjes ongezoete vanille-amandelmelk
  • 1/2 kop boerenkool, stevig verpakt
  • 1/2 kop ijs
  • 1 Eetlepel Mini Chocoladeschilfers

Routebeschrijving

Plaats alle ingrediënten op de chocoladeschilfers in de Blendtec en druk op de "smoothie-functie".

Zodra er nog maar 15 seconden over zijn tot je smoothie klaar is, stop je de Blendtec en voeg je de chocoladeschilfers toe.

Mix nog eens 15 seconden op de "smoothie"-instelling en VERNIETIG.

Voedingsfeiten

Porties1

Calorieën per portie483

Folaatequivalent (totaal)237µg59%


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint-chocolade-smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat om consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint-chocolade-smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat om consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint-chocolade-smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint-chocolade-smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram


Magere Munt Smoothie

Een smoothie die smaakt naar ieders favoriete koekje? Schrijf me in! Deze mint chocolade smoothie heeft alle smaak + de voedingsstoffen.

Lekker en chocoladeachtig - zoals de koekjes - alleen gezonder! Deze dikke en rijke Skinny Mint Green Smoothie zal elk verlangen stillen, maar zonder schuldgevoel!

Kan het echt al februari zijn?!

Nou, we weten allemaal wat dat betekent: de Girl Scouts gaan de straat op met hun sjerpen en schattige verkooppraatjes die geen enkele moeder kan weerstaan. Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het het beste is dat we deze koekjes maar één keer per jaar kunnen kopen!

Door onszelf af en toe dit soort lekkernijen toe te staan, blijven we op de lange termijn gezond eten. Gezond zijn gaat niet over ontbering, het gaat over consistentie en het vieren van de momenten waarop we 'een beetje uitgeven' en dan weer gezond eten. Een traktatie zou ons niet van het diepe moeten halen. Als we een gezonde basis hebben opgebouwd, kunnen we af en toe genieten van deze lekkernijen.

Begrijp het niet verkeerd: we zijn dol op Girl Scout-koekjes, maar we zorgen ervoor dat ze als een traktatie worden behandeld (en delen!). Ik ben er vrij zeker van dat het voelt alsof elke sleeve Thin Mints een enkele portie is!

Probeer dit jaar, in plaats van te overdrijven met Thin Mints, deze lekkere Skinny Mint Green Smoothie. Je zult niet alleen vol zitten met gezonde vetten, vezels, bladgroenten en fruit, het heeft ook veel chocoladesmaak! Serieus, gezond EN chocolade? Is er iets beters!

Skinny Min Smoothie-alternatieven

hart solide hart solide pictogram