Traditionele recepten

Tonijn Tostadas recept

Tonijn Tostadas recept

  • Recepten
  • Ingrediënten
  • Zeevruchten
  • Vis
  • Vettige vis
  • Tonijn
  • Tonijn uit blik

Dit is een snel en gemakkelijk gerecht in Mexicaanse stijl, dat ook nog eens fantastisch smaakt! Crisp tortilla shells (tostadas) worden gegarneerd met een mengsel van bonen, tonijn, salsa, sla en avocado.

9 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 4

  • 450 g bonen uit blik
  • 75 ml magere melk
  • 2 (185g) blikken tonijn op water, uitgelekt
  • 1 tomaat, in blokjes gesneden
  • 1 verse Scotch bonnet chili, zonder zaadjes en fijngehakt of naar smaak
  • 1 verse limoen
  • 30 g fijngesneden sla
  • 4 tostada schelpen
  • 250 gram salsa
  • 1 avocado, geschild, ontpit en in plakjes gesneden

MethodeVoorbereiding:20min ›Koken:10min ›Klaar over:30min

  1. Doe de bonen in de pan op middelhoog vuur. Voeg geleidelijk melk toe, onder voortdurend roeren, tot de bonen zijn opgewarmd. Meng tonijn, tomaten, chili en limoensap in een kom.
  2. Om te assembleren, verspreidt u bonen over tostada-schelpen. Garneer met tonijnmengsel, sla en avocado en geniet ervan!

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(7)

Recensies in het Engels (7)

Deze zijn snel en eenvoudig te maken. Ik had geen scotch muts, dus nam ik een jalapeno. Ik gebruikte effen witte Albacore verpakt in water. De romigheid van de bonen gaat goed samen met de tonijn en limoen. Als je tonijn van goede kwaliteit gebruikt, wees dan niet bang om dit te maken.-01 feb 2015

door Sheri Wilson

Omdat ik tonijn en bonen apart lekker vind, besloot ik dit eens te proberen, ook al kon ik me deze twee ingrediënten niet samen voorstellen. Zoals ik al vermoedde, was deze combinatie te vreemd voor mij. Ik geef het nog steeds 3 sterren om 2 redenen. Een daarvan is dat het recept, precies gemaakt zoals beschreven, eetbaar was, hoewel niet plezierig. Twee is dat ik dit geweldig vond met kaas in de plaats van de tonijn, en zo at ik de rest na de eerste portie. Dat zorgt voor een ander recept, maar ik ben dol op de kaasversie.-04 feb 2006

door MEXICANMANMEAT

dit gerecht smaakt heerlijk. de combinatie van de pittige smaak van de tonijn met de romige bonen geeft het gerecht een heel aparte textuur. ik raad het ten zeerste aan.-19 okt 2004


8 smakelijke manieren om een ​​blikje tonijn aan te kleden, volgens TikTok

Of je nu een pittige snack of een gezonde salade wilt, deze TikTok-video's bevatten de sleutels tot een betere tonijnervaring.

Op zoek naar een manier om die ingeblikte tonijn in je voorraadkast te upgraden? We hebben een paar ideeën. Deze TikTok-receptideeën maken optimaal gebruik van de handige en goedkope voorraadkast. Bonus: ingeblikte tonijn is eigenlijk supergezond - het bevat eiwitten en moeilijk te verkrijgen voedingsstoffen zoals selenium en omega-3-vetzuren. Hier's hoe je ingeblikte tonijn naar een hoger niveau kunt tillen, volgens TikTok.


Recept Samenvatting

  • Canola-olie, om te frituren
  • 6 maïstortilla's
  • Zout
  • 15 ons tonijn in olijfolie, uitgelekt
  • 1/4 kop gehakte ingemaakte Mexicaanse jalapeños en wortelen uit een blik plus 1/4 kop pekel
  • Korianderblaadjes, gesneden radijs en geroosterde pompoenpitten, voor erbij

Verhit in een middelgrote koekenpan 1/4 inch olie. Voeg 1 tortilla toe aan de hete olie en bak op matig vuur, draaiend, tot ze bruin en knapperig zijn, 3 minuten. Breng over naar keukenpapier om het licht met zout uit te lekken. Herhaal met de overige tortilla's.

Meng in een middelgrote kom de tonijn met de jalapeños en wortelen en hun pekel. Schep de tonijn op de tostada's en garneer met koriander, radijs en geroosterde pompoenpitten. Dienen.


Mexicaanse Chipotle Tonijn Tostadas

Dit bericht is gesponsord door Bella Portofino als onderdeel van een Influencer-activering voor Influence Central en alle meningen in mijn bericht zijn van mijzelf.

Het is een nieuw jaar en ik kijk er zo naar uit om te zien wat 2018 voor ons in petto heeft! Ik weet dat veel mensen aan goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn begonnen om meer te bewegen of af te vallen. Mijn voornemen is meer variatie aan ons weekmenu toe te voegen, inclusief meer vis- en zeevruchtengerechten. Daarom maak ik vandaag een recept met Bella Portofino Tonijn. Het is erg lekker en het is een geweldige optie voor degenen onder u die gezondere keuzes willen maken in 2018.

We gebruiken deze tonijn om heerlijke Chipotle Tonijn Tostada's te maken die gemakkelijk te maken zijn en kunnen worden genoten als lunch of diner. Een soort Tinga maken, maar dan een Tuna Tinga. De Bella Portofino tonijn in blik is gemaakt van in het wild gevangen en met de hand geselecteerde tonijn die is verpakt met hoogwaardige extra vierge olijfolie en een snufje zout. De rijke, zachte smaak wordt gecombineerd met de rokerigheid van de chipotle-pepers om een ​​heerlijke tonijntinga te creëren waar je geen genoeg van kunt krijgen! En het beste is dat het ook nog eens gezond is! De tonijn is een uitstekende bron van eiwitten en Omega 3 vetzuren.

Maar genoeg gepraat, laten we het recept pakken!

MEXICAANSE CHIPOTLE TONIJN TOSTADAS

ROUTEBESCHRIJVING:


Recept Samenvatting

  • ½ rode ui, gesnipperd
  • 2 lente-uitjes, gesnipperd
  • 1 ½ tomaten, in stukjes
  • 2 komkommers, geschild en in stukjes
  • 2 verse jalapenopepers, fijngesneden
  • Gehakte verse koriander
  • 4 (6 ounce) blikjes tonijn, uitgelekt, in vlokken
  • 6 ons Clamato® Original
  • Vers limoensap
  • Maggi® salsa vloeibare kruiden
  • Worcestershiresaus naar smaak
  • Zout en peper naar smaak
  • 10 tostada schelpen

Doe de rode ui in een mengkom. Voeg de gesneden lente-uitjes, tomaten, komkommers, jalapenos en koriander toe aan dezelfde kom.

Meng in een aparte serveerschaal de tonijn, Clamato®, limoen, salsa Maggi®, Worcestershire-saus, zout en peper. Meng de gehakte groenten erdoor en geniet van versgebakken tostada's.


Beoordelingen

Moeten de pompoenpitten niet worden geroosterd voordat ze worden toegevoegd?

Sorry - ook vergeten toe te voegen: ik heb de extra chipotle weggelaten en wat gehakte poblano toegevoegd - ongeveer een halve eetlepel.

Mensen zaten in de keuken terwijl ik dit aan het maken was, en lieten me de montage niet afmaken. In plaats daarvan veranderden ze wat in vistaco's, wat ook goed werkte (hoewel ze ze op de chips lekkerder vonden) Ik maakte de dressing de avond ervoor, wat het proces versnelde (hoewel niet genoeg voor mijn hongerige gasten :) Ik heb ook koriander toegevoegd en de tonijn aangebraden. jammie!

Ik nam het advies van anderen op en voegde een beetje koriander toe en ik liet het een uur voor het opdienen afkoelen. Ik gebruikte zowel de gebakken tortilla's uit het recept als de "scoops" en het was een enorme hit bij mijn vrienden.

Als je adobosaus gebruikt, hoef je de extra chili chilpotle niet te gebruiken. Adobo-saus is chilpotle-chiles gepureerd met tomatenuien gekruid met komijn. Tostada's zijn gemakkelijk verkrijgbaar in supermarkten, ik gebruik ze altijd. Ik bewaar de gebroken tosdada's om te gebruiken in ɼhilaquiles' - 'old sombreros' een heerlijk brunchgerecht. Kathy Ross-Waugh, Mexicaanse Specialty Chef

Aangezien bijna alle grote organisaties die toezicht houden op de gezondheid van de visserij pleiten voor een volledig verbod op alle tonijnvisserij voor ten minste vijf jaar, vind ik deze recepten op basis van tonijn buitengewoon onverantwoordelijk en in zeer slechte smaak.

Ik zou een prijzig stuk vis als tonijn niet verspillen in een recept met zulke assertieve smaken. Tonijn heeft zo'n heerlijke eigen smaak, dat ik liever ingrediënten gebruik die het vlezige, zoete en zalvende karakter ervan aanvullen, in plaats van het te verbergen. Ik zou een goedkopere witvis met een milde smaak kiezen, zoals kabeljauw of zelfs tilapia. Voor de rest een prima recept en de pompoenpitten voegen een authentiek vleugje Yucatan toe.

Deze beoordeling is bedoeld om te testen. van Qa

Dit is de tweede recensie voor het testen van QA

Dit is mijn recensie voor het testen --QA

Dit kreeg lovende recensies onder mijn vrienden tijdens onze laatste cook-off!

Twee duimen omhoog. Mijn aanpassingen: koriander toevoegen. Koop de chipotle-paprika's die in adobosaus zijn ingeblikt, negeer de metingen en voeg toe aan smaak. Dit bespaart u tijd en geld. Ik heb de pompoenpitten weggelaten omdat ze niet bij de structuur leken te passen. Extra lente-uitjes. Ik dacht met mijn portemonnee na en kocht 1/2 zalm en 1/2 tonijn en schroeide ze allebei aan voordat ik ze in blokjes sneed. Zolang je niet te lang kookt, zijn de texturen fantastisch, en de vettere zalm past zo goed bij de avocado. Ik heb de moeite genomen om de tortilla's te maken zoals beschreven, maar de volgende keer zal ik niet de moeite nemen. Kostte teveel tijd en was het niet waard. Ik ga dit recept vaker maken!!

Ik was zo teleurgesteld in dit recept. Ik weet niet wat ik verkeerd heb gedaan! De consistentie maakte me misselijk en ik vond niet dat het genoeg smaak had. Aan de andere kant, mijn vriend vond het geweldig! Hij at het hele bord tostadas op. Pas op - de komijnsmaak is sterk en het is heel gemakkelijk om de frites te zout te maken. Probeer het eens, maar ik was geen grote fan.

We doen dit al jaren op kampeertrips naar Baja. We gebruiken de kant-en-klare tostada's die ze daar verkopen (en in veel winkels hier) en garneren met tonijnsalade en jalapenos. Dit recept lijkt een classier versie die ik aan gasten zou kunnen serveren.

Geweldig, eenvoudig voorgerecht, met een geweldige smaak. Laat de pompoenpitten weg, deze hebben de verkeerde structuur. En gebruik Tostidos "Scoops" in plaats van de tortilla's!

Dit was heerlijk, makkelijk te maken en mooi op het bord. We zouden de volgende keer koriander toevoegen.


VRIJWARING.

DOOR DE SITE TE GEBRUIKEN, GAAT U ERMEE AKKOORD OM HET BEDRIJF EN HAAR VERBONDEN PARTIJEN, EN HAAR RESPECTIEVE FUNCTIONARISSEN, WERKNEMERS, DIRECTEUREN, AANDEELHOUDERS, AGENTEN, LICENTIEGEVERS, OPVOLGERS, FROM'S EN ASSIGUNS, SCHADELOOS TE STELLEN, VERDEDIGEND EN SCHADELIJK TE MAKEN INCLUSIEF REDELIJKE VERGOEDINGEN EN KOSTEN VAN DE ADVOCAAT, DIE VOORTVLOEIEN UIT EEN VAN DE VOLGENDE:

  • EVENTUELE CLAIMS VOOR INBREUK OP INTELLECTUELE EIGENDOMSRECHTEN, SMEER, SMEER MET BETREKKING TOT MATERIALEN DIE U NAAR DE SITE STUURT
  • ENIGE ACTIVITEIT MET BETREKKING TOT UW INTERNETACCOUNT, MET INBEGRIP VAN NALATIG OF ONJUIST GEDRAG DOOR U OF IEMAND DIE DE SITE GEBRUIKT VIA UW INTERNET, MOBIELE TELEFOON OF SOCIALE NETWERKACCOUNT
  • DE SCHENDING VAN TOEPASSELIJKE WETTEN EN/OF DEZE VOORWAARDEN DOOR U EN/OF IEDEREEN DIE UW ACCOUNT GEBRUIKT OM DE SITE (GEHEEL OF GEDEELTELIJK) TOEGANG TE KRIJGEN EN/OF ANDERSZINS TE GEBRUIKEN
  • UW SCHENDING VAN DE PRIVACY, PUBLICITEIT OF ANDER RECHT VAN ENIGE PERSOON
  • ALLE ANDERE ZAKEN MET BETREKKING TOT DEZE SITE EN UW GEBRUIK VAN DEZE.

U stemt ermee in om uw uiterste best te doen om met ons samen te werken bij de verdediging van een dergelijke kwestie. We behouden ons het recht voor om, op uw kosten, de exclusieve verdediging en controle op zich te nemen van elke zaak die onderhevig is aan schadeloosstelling door u.


Ingeblikte Tonijn Ceviche Tostadas Recept

Voor een voedselliefhebber zoals ik is boodschappen doen net zoiets als een kind naar de speelgoedwinkel brengen. Alleen al het bekijken van al het productaanbod geeft me ideeën voor mijn wekelijkse menuplanning. Ik profiteer van de seizoensproducten, de coupons en verkoopacties van de winkel. Daarom ben ik dol op recepten met ingrediënten die betaalbaar en in het seizoen zijn, zoals dit snelle en budgetvriendelijke recept voor Tonijn Ceviche Tostadas in blik.

Deze winkel is gecompenseerd door Collective Bias, Inc. en Kroger. Alle meningen zijn van mij alleen. #RecetasParaMomentos #CollectiveBias

Het is perfect voor deze warme dagen wanneer we geen zin hebben om veel tijd bij de kachel door te brengen, maar in plaats daarvan genieten van waardevolle momenten met onze dierbaren.

Er zijn veel recepten voor ceviche (ook gespeld als cebiche), waarvan sommige vis, garnalen of een combinatie van zeevruchten gebruiken. Er is zelfs een jicama-ceviche! Maar deze keer besloot ik de ingeblikte tonijnversie te bereiden na een bezoek aan mijn lokale Kroger supermarkt.

ik woon heel dicht bij Kroger winkel het kost me slechts 15 minuten lopen om er te komen. Het is leuk om te zien dat ze ook aan hun Latijnse klanten denken, want ik heb een aantal van mijn favoriete Mexicaanse boodschappen in hun winkel gevonden, en ze verkopen zelfs Mexicaanse broodjes om broodjes te maken in de bakkerijafdeling! Ik ben nieuw in het gebied en tot nu toe was dit een geweldige ontdekking voor mij. Ze hebben altijd aanbiedingen en lage prijzen voor al uw kook- en familiefeesten. Het belangrijkste is dat de mensen die er werken erg vriendelijk en behulpzaam zijn, vooral de kassiers, omdat ik altijd mijn bonuskaart vergeet!

Hoe maak je ingeblikte tonijn Ceviche Tostadas

GA NAAR DE VOLLEDIGE INSTRUCTIES

ROUTEBESCHRIJVING:


Tapatio Tostada

Krokante maïstortilla's liggen hoog opgestapeld voor onze Tapatio Tostada! Voeg gewoon StarKist Tuna Creations® BOLD Tapatio en je favoriete tostada-toppings toe.

Ingrediënten:

  • 1 zakje (2.6 oz.) StarKist Tonijncreaties ® BOLD Tapatio
  • 2, 6-inch platte maïstortilla's
  • 1 kop geraspte bibb of ijsburgsla
  • 2 eetlepels maïs uit blik
  • 2 eetlepels. zwarte bonen uit blik, afgespoeld en uitgelekt
  • 1 /4 kop in blokjes gesneden tomaten
  • 2 eetlepels. geraspte Mexicaanse stijl kaas
  • 1 /2 avocado, in plakjes

Routebeschrijving:

  • Leg de tortilla's op afzonderlijke borden en bedek elk met de helft van de sla.
  • Bedek elk met de helft van de maïs, bonen en tomaten. Top met tonijn en kaas. Leg Avocado aan de zijkant van elke tostada

Voedingsinformatie voor recepten

Bij gebruik van 1 (2.6 oz.) zakje - StarKist Tuna Creations® BOLD Creations Tapatio

Porties per container: 2
Bij gebruik van 1 (2.6 oz.) Zakje - StarKist Tuna Creations® BOLD Creations Tapatio Portiegrootte: 1 Tostada
Hoeveelheid per portieDV%*
calorieën220
Totaal vet10g13% 10g
Verzadigd vet2,5 gram13% 2,5g
Trans vet0g 0g
cholesterol207% 20
Natrium410mg18% 410 mg
Totaal koolhydraten21g8% 21g
Voedingsvezels5g18%
Totaal suikers3g 3g
Inclusief toegevoegde suikers0g0% 0g
Eiwit12g
Vitamine D0mcg0%
Calcium73mg6%
Ijzer1mg6%
Potassium454 mg10%

*De % dagelijkse waarde geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

Gerelateerde producten en recepten

Tuna Creations® BOLD Tapatio

Tuna Creations® BOLD Tapatio

Prikkel je smaakpapillen en probeer onze gloeiend hete Tapatio®-variëteit met een vleugje limoen!


Methode

Meng voor de tonijnvulling de marinade-ingrediënten in een kom, voeg de tonijn toe en laat 10 minuten staan.

Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de tonijn in 3-5 minuten gaar. Voeg de tonijn toe aan de marinade en roer goed door elkaar.

Meng voor de saus de ingrediënten in een keukenmachine en breng op smaak met zout en peper.

Om de tortilla's in elkaar te zetten, bestrijk je de tortilla's met een beetje olijfolie, strooi je de kaas erover en rooster je ze onder een hete grill tot ze gesmolten zijn. Garneer met de tonijn en zure roomsaus en serveer.