Traditionele recepten

Varkenskotelet in Crock-Pot slowcooker, geserveerd met 2 soorten puree

Varkenskotelet in Crock-Pot slowcooker, geserveerd met 2 soorten puree

Giet 2-3 lg olie in de Crock-Pot slowcookerkom.

Schil een pompoen, rasp hem en pers het sap uit. Wortelen, pastinaken en peterselie worden in rondjes gesneden. Doe ze in de kom van het apparaat. Leg de stukjes bleekselderij en de grotere gesnipperde ui erop.

Het stuk vlees wordt gewassen, het overtollige water weggeveegd en goed gemasseerd met zout, peper, varkenskruiden en olie. Leg het stuk vlees op de groenten. Giet water, doe het deksel erop en zet het apparaat 4 uur op Hoge temperatuur.

Schil intussen de aardappelen en kook ze in gezouten water voor de aardappelpuree. Bereid volgens ieders recept, zoals jij dat het lekkerst vindt.

Nadat de 4 uur zijn verstreken, verwijdert u het stuk vlees voorzichtig, legt u het op een bord en haalt u de groenten uit de pot in een kom en doet u ze in een blender.

Giet de verkregen puree in een pan en laat het nog een paar minuten koken, indien nodig met zout en peper naar smaak.

Snijd het hakstuk met een scherp mes in plakjes.

Leg de aardappelpuree op een bord en de aardappelpuree erop. Leg de plakjes vlees ernaast en garneer met groene peterselie. Het is een heerlijk gerecht.

Goede eetlust!


Kippensoepen Met Sesampaddestoelen

We bieden je een recept uit de serie & # 8220 snel, licht en ongebruikelijk & # 8221. Dit is een kipfilet met sesampaddestoelen.

  • kipfilet & # 8211 2 stuks
  • kippenei & #8211 2 stuks
  • kaas (edam) & # 8211 150 g
  • champignons & # 8211 200 g
  • susan ondersteund & # 8211 2 handen
  • geraffineerde olie (olijfolie) & # 8211 15 ml
  • boter (boer) & # 8211 5 g
  • wijnazijn & # 8211 15 ml
  • kristalsuiker & # 8211 20 g
  • paarse basilicum (blaadjes) & #8211 naar smaak.

Benodigde tijd: 1 uur. Calorievaten: 210 kcal.

  1. Haal het vlees een uur voor bereiding uit de koelkast. Maak een longitudinale incisie in elke kist en open deze als een boek
  2. Klop met een hamer of draai met een bout. Breng op smaak
  3. Snijd de champignondeksels in rietjes en de kaas in blokjes. Klop in een aparte kom de eieren los
  4. Leg champignons op elke kipfilet, dan kaas, meng niet. Vouw de kist dubbel (met andere woorden, & # 8220near & # 8221 boek). Haal het vlees uit een losgeklopt ei en draai er dan een sesamhamer in
  5. Bak licht in een pan en doe in een ingevette vorm, giet er olijfolie in. Zet het 25 minuten in een hete oven
  6. Klaar recept bereiden saus. Meng hiervoor de mayonaise met wijnazijn en suiker, voor het aroma gehakte basilicum
  7. Verse tomaten zijn geschikt voor garnering.

Lees hoe je een weelderig koekje bakt zonder eieren & # 8211 simpel bakken voor thee.

Probeer een biefstuk met een ei te maken als ontbijt. Recept hier.

Een selectie van recepten voor gerookte kipsalade met foto's en stap-voor-stap aanbevelingen.


Biefstuk op het dienblad met saus

Analfabeet! Eerst betaalt hij een paar uur aan een Lb.-leraar. Roemeens om correct te leren schrijven, componeer geen domme man die zegt: "Ik heb gewassen. Ik heb zout gegeven.", Waarschijnlijk is dat alles wat je kunt doen, dan komt er iemand anders, die weet hoe te koken en vervolgt de "biefstuk ." ta si "een pus. een lasat. een bagat. a. etc". Waar was je op dit moment? Heb jij deze literaire onzin geschreven?

ik ben 10 jaar oud
en ik deed het, ja, ik gooide het in de prullenbak, ik weet niet hoe ik het leuk vind.

KRACHT GOEDE FRIPTURA MET SAUS

Als het droog is als het uit de oven komt, ben je stoffig

Het recept gaat over varkenssteak, niet over grammatica! Je zou tenslotte de moeite moeten waarderen van iemand die de moeite heeft genomen om een ​​recept te schrijven! De beledigingen zullen je diskwalificeren in termen van opleiding en gezond verstand!


Hoe kies je vlees van hoge kwaliteit?

Eerst kijken we naar het uiterlijk van het vlees. Het vlees van een jong varken is lichtroze met witte strepen spek. Als het varkensvlees rood is, heb je het vlees van een volwassene (of oude man). Het is moeilijk om heerlijk te koken, de extra hittebehandeling zal de vitamines vernietigen. Let bij het kopen van vers varkensvlees op de volgende tinten:

  • als er vloeistof in het vacuümpak zit, betekent dit dat de opslagtechnologie is geschonden
  • het vlees mag niet plakkerig zijn
  • duw de pulp & # 8211 vers vlees is elastisch, het stuk zal snel zijn oorspronkelijke vorm aannemen
  • gekoeld vlees is bij voorkeur vers ingevroren.

Dus het vlees is geselecteerd. Dus welke gerechten kunnen van varkensvlees worden bereid?

ingrediënten Aantal
buikspek & # 8211 700 gram
sar & # 8211 15 gram
zwarte peper & # 8211 3 gram
laurierblaadjes & # 8211 2 stukken.
Kooktijd: 180 minuten Calorieën per 100 gram: 520 Kcal

Deze stevige maaltijd kan zowel warm als koud geserveerd worden. Een set kruiden kan variëren, afhankelijk van je stemming. Hoe dan ook, de kist zal heerlijk zijn.

Gewassen ham geplaatst in een kom met een dikke bodem (gans), giet 2/3 van water, voeg peper, zout, laurierblaadjes toe. Dek af met een deksel, zet het 2,5 uur in een hete oven (of gewoon op het vuur). Na 1,5 uur moet de borst worden gedraaid.

Als het spek als koud voorgerecht wordt geserveerd, kan het extra brood zijn met een mengsel van kruiden. Meng 3 g paprikapoeder, gedroogde knoflook, laurier en strooi de kruiden in een dikke cellofaanzak. De warme zak wordt gedrenkt in het sap dat tijdens het blussen is gevormd en vervolgens naar een kruidenzak gestuurd. Verzamel en schud de zak goed. Koel je borst klaar. Het enige dat overblijft is om het vlees aan tafel te snijden.

Als het gerecht warm wordt geserveerd, serveer het dan met pittige mosterd- of mierikswortelsaus.

Lekker en gezond geitenkaasrecept dat zo gemakkelijk thuis kan worden bereid.

Heerlijke salade & #8211 een snel recept met stap-voor-stap foto's.

Heerlijke recepten voor courgettedieet voor elke smaak.


Leverkarbonade - de beste recepten

Recept №1. karbonades van lever met spek

Ervaren culinaire zakenmeester heeft lang gemerkt dat als je de gehakte levergehaktballetjes toevoegt voor een beetje vet, ze veel zachter en zachter worden. Probeer zeker levergehaktballetjes met ham te koken en je zult zien hoe snel ze van de eettafel verdwijnen.

Voor de bereiding van gehaktballen van lever met spek heb je de volgende ingrediënten nodig:

1. Lever (rund, kip of varkensvlees) - 1 kg.

Tarwebloem 5. - 5 el.

Plantaardige olie 6. - 4 eetlepels.

7. Zout, zwarte peper, kruiden en specerijen naar smaak.

Bereidingsinstructies: 1. Lever eerder ontdooid, enkele uren geweekt in koud water of melk. Verwijder vervolgens de folie en de nerven worden gedroogd en in kleine stukjes gesneden. Vermaal vervolgens de lever met een vleesmolen of breek hem in stukjes in een keukenmachine. Gepelde uien, wassen en ook gehakt samen met reuzel. In de resulterende massa crush rauwe eieren, voeg zout, zwarte peper, favoriete kruiden en smaakmakers toe, allemaal voorzichtig en meng tot een gladde massa. Begin dan langzaam de bloem te gieten en meng opnieuw.

2. Verhit een kleine hoeveelheid plantaardige olie in een gietijzeren koekenpan. Zodra de kom voldoende is verwarmd, verspreidt u er een kleine lepel gehakte lever over en vormt u gehaktballen. Bak de gehaktballen op maximaal vuur, zonder deksel aan beide kanten, tot ze heerlijk helder zijn.

Kant-en-klare levergehaktballetjes warm geserveerd met verse groenten, gekookte rijst of aardappelpuree. zeer smakelijke leverburgers met room en fijngehakte verse kruiden.

Recept №2. Gehaktballen van lever met champignons en uien

Traditioneel maken we voor de bereiding van levergehaktballetjes huiden van de lever, en aangezien dit gehakt Patties vormt en wordt gebakken. En we bieden een recept voor gehaktballetjes, die nog eenvoudiger en gemakkelijker te bereiden zijn dan leverburgers.

Voor de bereiding van gehaktballen van lever met champignons en uien, heb je nodig van de volgende ingrediënten: 1. Lever (varken of rundvlees) - 500 gram.

aardappelzetmeel 5. - 2 el.

Plantaardige olie 7. - 3 el.

8. Zout, zwarte peper, kruiden en specerijen naar smaak.

verse dille en peterselie - 50 gram.

Bereidingsinstructies: 1. Runderlever eerder ontdooid op de onderste plank van de koelkast, enkele uren in melk geweekt, gedroogd met keukenpapier, verwijder de film, aderen en galwegen. Daarna wordt de lever in kleine blokjes gesneden.

2. Voor de bereiding van plakjes kan elke paddenstoel zijn. Als de champignons vers zijn, moeten ze meerdere keren grondig worden schoongemaakt en onder stromend water worden afgespoeld. Als je bevroren champignons hebt, ontdooi ze dan van tevoren en giet het overtollige vocht af. Champignons moeten fijn worden gesneden.

3. Gepelde uien, wassen onder stromend water en fijnstromende shinkuem.

4. Meng in een grote kom de gehakte champignons, lever en ui. Verdeel dezelfde kom met rauw ei, voeg zure room, aardappelzetmeel, zout, zwarte peper, favoriete kruiden, gedroogde kruiden toe en meng alles zorgvuldig tot een glad mengsel. Stuur het dan, met een kom om het vlees op te nemen, dertig tot veertig minuten in de koelkast. Gedurende deze tijd zwellen de zetmeelaardappelen op en geven onze hamburgers pracht en lichtheid. In feite kan aardappelzetmeel worden vervangen door griesmeel. De smaak wordt niet aangetast en hamburgers krijgen dezelfde weelderig.

5. Verhit een beetje plantaardige olie in een pan. Lepel uitgespreid op een verwarmde pan, een beetje vlees, de gehaktballen vormend, zodat de korte afstand ertussen bleef. Zodra de ene kant bruin is, tot ze goudbruin zijn, draai je lichtjes met metalen messen de karbonade aan de andere kant en bak op dezelfde manier om een ​​heerlijke korst te vormen.

6. Knoflook wordt geschild, gespoeld en door chesnokodavku geleid. Verse dille en peterselie moeten onder stromend water worden gewassen, fijngehakt en gedroogd.

Meng in een aparte kom zure room, gehakte knoflook en fijngehakte peterselie. Voeg een snufje zout en zwarte peper toe.

Kant en klare gehakte leverkarbonade met champignons en uien geserveerd aan tafel, gietroom - knoflooksaus met een salade van verse groenten of aardappelpuree. Eet smakelijk!

Recept №3. karbonades van lever met rijst en knoflook

leverkarbonade met rijstkorrels om niet alleen lekker maar ook voedzaam te zijn. Om het gerecht te koken was net zo handig, we raden aan om het te gebruiken om te koken, het is geen witte en bruine of zwarte rijst. Geniet van deze Lever Gehaktballen heeft een scherpe knoflooksmaak. We verzekeren u dat deze hamburgers een groot genoegen zullen zijn, zelfs degenen die daarvoor om de een of andere reden gerechten uit de lever weigerden.

Voor de bereiding van gehaktballen van lever met rijst en knoflook, heb je nodig van de volgende ingrediënten: 1. Lever (varken, rund of kip) - 500 gram.

Plantaardige olie 5. - 3 eetlepels.

6. Zout, zwarte peper, specerijen en gedroogde kruiden naar smaak.

Bereidingsinstructies: 1. Advance Ontdooide lever, vrij van films en aderen, wordt enige tijd in koud water geweekt, gedroogd en in kleine stukjes gesneden. Knoflook wordt gepeld. De rijst werd verschillende keren onder stromend water gewassen, gevuld met water in een verhouding van 1: 3, zout en sudderen tot ze ongeveer veertig minuten zacht waren. Giet vervolgens het water af, laat de rijst afkoelen en long met de lever en knoflook door een vleesmolen of breek in stukjes met een blender.

2. Voeg in een kom met eieren, fijngehakt breekzout, zwarte peper, kruiden en gedroogde kruiden naar smaak toe, meng goed. Verhit een beetje plantaardige olie in een pan. Met de vulling van de lever snijden natte handen kleine gehaktballetjes en sturen ze op een hete pan. Bak op maximale hitte aan beide kanten, tot ze bruin zijn, de pan afdekken met een deksel is niet nodig.

Leverkotelet klaar met rijst en knoflook geserveerd aan tafel, gietroom. Als gerecht kun je het beste verse groentesalade gebruiken. Eet smakelijk!


Ik hou van pompoen in herfstdesserts. Enkele van mijn favorieten zijn Lean Pumpkin Pie, Uncooked Pumpkin Spice Cheesecake en White Chocolate Biscotti with Peanuts.

Als je een liefhebber bent van aromatische herfstdelicatessen, zijn deze stubbars een geweldige manier om het verlangen te bevredigen. Denk aan pompoenblondjes. Het is perfect voor elke gelegenheid van herfst-equinoxen, Halloween of Thanksgiving-dessert.

Mijn nieuwste video's

Voor dit recept speelde ik met mijn Bare Skinny Cranberry Bliss op zoek naar een herfsttwist. Ik vond het helemaal geweldig hoe ze eruit kwamen. Ze hebben alleen de juiste hoeveelheid pompoenkruiden naar mijn smaak, maar als je echt van die kruiden houdt, kun je iets meer toevoegen. Als je deze dingen van tevoren wilt doen, kun je koekjes een dag van tevoren bakken en samen met invriezen. Verzamel ze dan op de dag dat je klaar bent om ze te serveren.


Het plan van Dr. Bilic: 3 kilo afvallen in een week!

Gewichtsverlies houdt een caloriebeperking in, waardoor de balans tussen energie-inname en -verbruik negatief is en het lichaam gedwongen wordt om vetophopingen te consumeren. Allereerst moet je slechte eetgewoonten vervangen door nieuwe, die fundamenteel zijn voor het succes van een dieet en die later in het leven zullen worden gevolgd.

Volg een programma met drie hoofdmaaltijden per dag, waarbij u de notie van ochtend, lunch en avond aanhoudt met een tussenruimte van 5-6 uur en met een tussenpoos van minimaal 3 uur vanaf de laatste maaltijd tot aan het slapengaan. Wacht 15-30 minuten voor elke maaltijd, elimineer snacks en fastfoodproducten, gefrituurd voedsel, mayonaisesauzen, gehakt. Bereid u niet thuis voor en koop geen zoetwaren of gebak.

Drink geen frisdrank met suiker of alcohol. Behandel fruit als snoep, beperk jezelf tot één stuk fruit per dag. Wees redelijk en eet zonder je zorgen te maken over het caloriegehalte of de portiegrootte: mager vlees van welke aard dan ook, magere zuivelproducten, vis, eieren, meel en granen, rijst, zoveel mogelijk groenten, allemaal zo eenvoudig mogelijk gekookt. Schroom niet voor soepen en bouillons, gebruik tomatensap als basis voor gerechten, gooi al het "voedsel van thuis weg.

Met het volgende plan kun je in twee weken minstens 3 kilogram afvallen, maar het hangt allemaal af van het volgen van de basisregels van elk dieet. De overgang van schnitzel naar gegrilde kipfilet of van frites naar broccoli kan in het begin "apatisch " zijn, maar je moet volhouden totdat je je smaak hebt geleerd!

Ochtend: 1 koffie + 1 boterham + omelet (1 ei + 1 plak ham).
Lunch: 200 gram gegrild rundvlees + 50 gram gekookte pasta (met 1 eetlepel olijfolie en kruiden).
S avonds: 100 gram gerookte zalm (4 plakjes) + 4 plakjes meloen + 1 salade van groenten zonder mayonaise (met 1 eetlepel olijfolie, azijn en kruiden).

Dinsdag

Ochtend: 1 koffie + 1 gekookt ei + 1 natuurlijke yoghurt (150 g) + 1 sneetje brood
Lunch: halve gegrilde kipfilet + 4-5 eetlepels gekookte sperziebonen + 1 klontje boter (10 g) + 1 kleine banaan
S avonds: 200 gram gegrilde kippenlever + 4 eetlepels gekookte rijst met zout en kruiden + 1 koolsalade met 1 eetlepel olijfolie, azijn en zout.

Woensdag

Ochtend: 1 koffie + 1 boterham + lichte kaaspasta + 1 tomaat.
Lunch: 200 gram gegrild rundvlees + 1 gepofte aardappel + 1 augurksalade + 1 seizoensfruit.
S avonds: 150 gram gerookte kipfilet in stukjes gesneden en op 1 grote assorti salade (1 sla + 2 tomaten + 1 komkommer + 1 paprika + 2 eetlepels olijfolie, azijn, zout).

Ochtend: 1 koffie + 1 glas melk met 1,5% vet + 1 boterham + 1 plak magere ham.
Lunch: 200 gram gegrild varkensvlees + 4-5 eetlepels zuurkool (met tomatensaus, een beetje olie en zout) + 1 sneetje brood.
S avonds: 200 gram kwark + 2 eetlepels zure room met 12% vet + 4 eetlepels polenta + 1 seizoensfruit.

Vrijdag

Ochtend: 1 thee + 1 boterham + 1 klontje boter (10 g) + 2 theelepels jam.
Lunch: pasta met tomatensaus (70 gram pasta, 1 ui, knoflook, kruiden, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas).
S avonds: 200 gram gegrilde vis + 3-4 eetlepels diverse groenten + 1 seizoensfruit.

Zaterdag

Ochtend: 1 kop melk met 1,5% vet + 1 kop graanvlokken.
Lunch: 1 rundersoep + 200 gram gegrilde kipfilet + 1 sla met 1 eetlepel olijfolie.
S avonds: 200 gram gegrild rundvlees + 5-6 gegrilde champignons + 1 augurksalade + 1 fruitijs (2-3 kopjes zonder room).

Zondag

Ochtend: 1 koffie + 2 worstjes + 1 theelepel mosterd + 1 sneetje brood.
Lunch: 1 kippensoep met groenten + 1 blikje tonijn op eigen sap over 1 grote diverse salade (zie hierboven) + 5 olijven + 2 eetlepels gekookte mais.
S avonds: 1 mozzarella + 1 tomaat + 1 gegrilde karbonade + 4 eetlepels aardappelpuree + 1 augurksalade.

Opmerkingen (27)

Ik verlies 4 km per dag. doe een training van 250 km op één dag (10 uur) en mijn kg is weg. Ik maak een grapje..Ik ben een prestatieatleet. Ik doe dit al jaren. je probeert het niet. Ik was hier aan het werk... Ik zoek een voedingsdeskundige uit Botosani. veel succes met afvallen :)) ps: sport is essentieel)

Hallo meiden. Ik woog 68 kg en ik wilde 58 kg bereiken, ik kocht het vlees van Dr. Mencinicopschi, ik at een dieet, ik viel af, ik kwam ook aan :) MAAR ik voelde me heel slecht veel voedsel dat ik niet kon eten, ik Was erg verdrietig. Ik hoorde over Dr. Bilic, ik nam een ​​boek, ik volgde het dieet, ik viel af, ik deed ook veel cakes en frietjes als ik ze at, en ik begon weer voor mezelf te zorgen. Ik bedoel, als je voorzichtig bent, zul je afvallen. Ik ben meer tevreden met Dr. Bilic omdat ik hebzuchtig ben en alles kan eten behalve een beetje, maar het is in ieder geval niet verboden. als wellustige meid is het moeilijk om niet te eten :( Met drBilic's dieet eet ik de hele dag, heb ik geen honger en val ik af :) super

Ik kan niet geloven wat ik lees. Natuurlijk, om niet veel te eten, moet je je aan 5 maaltijden per dag houden, een beetje en gezond, bestaande uit zoveel mogelijk groenten "stoom of vers" groen fruit voor de lunch en het avondeten, en de laatste maaltijd mag niet langer zijn dan 19.00 uur, dagelijks veel beweging, minimaal 30 minuten, of 3 of 4 keer per week naar de sportschool.

Er zijn echt dingen die elkaar tegenspreken (niet meer dan één fruit per dag, maar in de menusuggestie staat een salade van vier soorten fruit), ik weet niet wat ik moet zeggen! Ik wil zeggen dat ik dit dieet gedurende 2 weken hardnekkig heb gerespecteerd en dat ik 2 kg ben afgevallen. Denkt iemand echt dat Teo door dit regime zo'n serieus stadium heeft bereikt?

wanneer alle voedingsdeskundigen voedingsmiddelen aanbevelen die zo natuurlijk mogelijk worden gegeten, wordt dit wakker om gefrituurd voedsel in het zogenaamde "dieet" te plaatsen en ten tweede is het voedsel in de door haar voorgestelde combinaties niet bepaald licht verteerbaar. Een goed dieet is dukan. Ik ben in 2 weken 10 kg afgevallen en voel me heel goed.niet anders dan mijn levensstijl, dus het is niet duur.Daarnaast heb ik de voeding aangevuld met multivitaminen en mineralen (17 lei)

stop met de wereld voor de gek te houden en lieg niet! bij de Roemeense Post vertelt absoluut niemand je dat het legaal is om geld in een envelop te verzenden. het is tegen de wet, je kunt zelfs wakker worden met een mooie boete. je vindt andere manieren om geld te ontvangen.

Ik kan dit dieet niet betalen.Het is te duur voor mij, ik ben ervan overtuigd dat het resultaat geeft voor lunch en diner, niet een beetje brood.

na de zogenaamde revolutie was dit soort piramidespel een grote doorn in het oog voor de overgrote meerderheid van de Roemenen en ik zie dat mensen het heel snel vergeten. Als je geld wilt verliezen, ga dan achter Mihaita aan!

HOE GELD GEMAKKELIJK EN SNEL TE VERDIENEN Ik ontving ook deze sms en besloot mee te doen aan het spel: "Ik dacht niet dat het zou werken, en toch. HET WERKT. Snel en veilig geld op internet. Getest! Ik heb 3500 in 3 verdiend "Het is jouw beurt. En ik zal het blijven doen. Het werkt. De enige die echt werkt. Het is geen grap, geloof me! Het is aan jou of je deze pagina wilt lezen of niet. Ik kan je leven veranderen , het hangt alleen van jou af "JE KUNT GELD MAKKELIJK EN SNEL VERDIENEN ". Geloof me, ik heb alle mogelijke (en legale) methoden geprobeerd. Dit is de GEMAKKELIJKSTE en SNELSTE manier. Je kunt veel geld verdienen, snel en legaal. Het werkt! Het is getest! Het enige wat je tot nu toe hoeft te doen, is de tekst aandachtig en tot het einde lezen. Ik was echter sceptisch. er werd gezegd dat ik in een paar weken miljoenen kan verdienen noch met een investering van slechts 7 lei. Ik dacht meteen "dit ding moet een oplichterij zijn ". Maar uit nieuwsgierigheid ging ik verder met lezen. In het artikel stond dat je 1 nieuwe leu moet sturen naar elk van de 7 adressen die in het artikel worden genoemd. Zet dan je naam en adres onderaan de lijst op de 7e positie en publiceer het artikel in minimaal 200 fora/adressen met advertenties op internet of per e-mail op zoveel mogelijk adressen. Gewoon! Na het probleem te hebben geanalyseerd en met een paar vrienden te hebben gesproken, besloot ik het eens te proberen. Wat had ik tenslotte nog te verliezen behalve 7 lei en 7 zegels? Zoals gebruikelijk was ik in het begin sceptisch en zelfs bezorgd over het juridische aspect. Dus ik was geïnteresseerd in de Roemeense Post en ze bevestigden me dat het echt legaal is! Dus ik deed een kleine investering van 7 lei. Verrassing. Raad eens wat er gebeurde. .. Binnen 7 dagen ben ik begonnen en ontvang ik geld in de brievenbus. Ik was onder de indruk! Ik dacht dat het waarschijnlijk snel zou stoppen, maar het geld bleef maar komen! In de eerste week ontving ik 250 nieuwe lei. Aan het einde van de tweede had ik meer dan 1000 nieuwe lei. In de derde week had ik 3500 nieuwe lei verzameld! En het geld blijft snel komen. Het was zeker de moeite waard om de 7 lei en de 7 zegels uit te geven. Laat me je vertellen hoe het werkt en vooral waarom het werkt. Allereerst raad ik je aan om op de harde schijf te bewaren of het artikel uit te printen zodat je het bij de hand hebt. Hoe? STAP 1: Neem 7 vellen en schrijf op elk van hen: "IK HEB AAN UW LIJST TOEGEVOEGD ", zodat degene die de envelop ontvangt u zal toevoegen aan de lijsten die ze gaan posten en dus uw adres zal het verschijnen op honderden en honderden meer vermenigvuldigd met forums, dan vouw je elk vel in ÉÉN ENVELOP en sluit de enveloppen. Je zou nu 7 verzegelde enveloppen moeten hebben, met je naam en adres erop (naar de afzender, naar blijf de forums bereiken!), Elk met een vel papier en een bankbiljet van 1 leu. Stuur nu de enveloppen naar de volgende adressen:. 1) SERBAN ANDREEA str Constantin brezeanu, nr 5, bl 202, et 3, ap 13, loc. Ploiesti, jud. Prahova kabeljauw. 100384 2) Dudan Razvan str Savarsin, bl 213, sc A, et 2, ap5, loc.Arad, jud.Arad Cod. 310288 3) STANILA ALINA, straat Eliberarii, nr. 8, blz. L1, sc. B, ap. 40, Constanta, code 900299 4) Dascalu Delia, Botosani steeg curcubeului straat, nummer 13, trap D appartement 9, verdieping 2, jud Botosani, code 710136 5) TOMA LILIANA-MARIA, Loc Chizatau, nr 148, jud Timis, kabeljauw 307047 6) STOICA TEODORA ALEXANDRA, JUD.CALARASI, LOC. CALARASI, STR. ALELELOR, NR.2, BL.M3, SC.3, AP.59, ET.4 CODE: 910093 7) TENEA MIHAITA, Str. G. Petrascu, Nr. 56, blz. I1, Sc. 2, Ap 23, Loc. Tecuci, Jud. Galati, kabeljauw. 805300 STAP 2: VERWIJDER nu uit lijst 1 en verplaats de andere adressen een positie hoger (6 wordt 5, 5 wordt 4, enz.). Zo komt het getal 7 vrij: vul deze positie in met je naam en adres.Je moet heel goed begrijpen dat ALS JE JEZELF IN EEN ANDERE POSITIE DAN DE 7DE NEEMT, je veel minder geld zult ontvangen, omdat de vermenigvuldigingsfactor afneemt. Om het vertrouwen in het spel te versterken, mag je NIET BESLISSEN en DE ENVELOPPEN VERZENDEN, want anders sluit je jezelf uit van het circuit en zaai je wantrouwen. STAP 3: Verander wat je wilt, maar probeer zoveel mogelijk het artikel zo dicht mogelijk bij het origineel te houden. Plaats nu de aankondiging op zoveel mogelijk forums / nieuwsgroepen (ze zijn een horror) OF andere sites met soortgelijke discussies. 200 is zoveel als u nodig heeft, maar hoe meer u op meer plaatsen publiceert, hoe meer geld u verdient! U hoeft dit hele artikel niet te herschrijven, u kunt de tekst selecteren met de muiscursor en deze naar het geheugen van de computer kopiëren, een leeg bestand openen met 'kladblok ' en de tekst invoegen om uw naam in de positie toe te voegen 7. Sla het bestand op met de extensie .txt. Nu zoek je natuurlijk op internet naar nieuwsgroepen (online forums, messageboards, chatsites, discussiesites) of op verschillende e-mailadressen die je kent en publiceert het artikel. Ik stel voor dat u als titel een aantrekkelijke titel doorgeeft, omdat deze zal worden gezien door degenen die deze sites bezoeken. KLAAR! Gefeliciteerd. Het zou niet meer dan 30 seconden moeten duren voor elke nieuwsgroep! ONTHOUD: MEER NIEUWSGROEPEN BETEKENEN MEER GELD! ALLES WAT U NODIG HEBT, IS MINIMAAL 200! Berekenen. Binnen een paar dagen ontvang je geld in de brievenbus! Als je wilt kun je een brievenbus huren vanwege het grote aantal brieven dat je krijgt. Waarom? Van de MINIMUM 200 publicaties die we hebben gemaakt, laten we zeggen dat ik 10 antwoorden krijg (een HEEL-HEEL klein voorbeeld). Dus ik won 10 lei met mijn naam op de 7e positie Nu publiceert elk van de 10 mensen die mij zojuist een brief hebben gestuurd op hun beurt het MINIMUM van 200 artikelen met mijn naam op de 6e positie en ze ontvangen ook elk 10 lei. Ik krijg dus 10 * 10 * 1 lei = 100 lei. Als ik het voorbeeld voortzet met een klein aantal mensen dat het artikel beantwoordde, verdiende ik 11.250.000 lei met mijn naam op de 4e positie, 16.250.000 met mijn naam op de 3e positie, 31.250.000 lei op de positie de 2e en. JA! 156.250.000 LEI met mijn naam op de eerste positie. VERBAZINGWEKKEND! Als elke deelnemer het artikel minimaal 200 keer publiceert! En dat allemaal met een initiële investering van 70.000 lei (7 nieuwe lei) en 7 zegels. Wanneer uw naam niet meer in de lijst staat kunt u de procedure herhalen: neem de laatste versie van het artikel en stuur 1 leu naar de adressen die in de lijst staan, plaats uw naam op de 7e positie Publiceer het artikel nu opnieuw voor MINIMUM 200 keer. U zult zich realiseren dat elke dag duizenden mensen het internet betreden en deze artikelen lezen ZOALS U NU LEEST !! Dus je kunt je 7 lei veroorloven om te zien of het echt werkt? Ik denk het. Sommigen hebben gezegd "maar als de wereld moe wordt en niemand geld stuurt? " Hoe groot is de kans dat dit gebeurt wanneer DAGELIJKS 20-50.000 nieuwe internetgebruikers lid worden, van wie velen dergelijke advertenties lezen en zijn ze bereid om het te proberen? Speel eerlijk en eerlijk en uw adres zal duizenden forums bereiken, dus u zult duizenden enveloppen ontvangen. Elke dag komen er honderden of duizenden mensen op het forum! Je zult alleen winnen. Het spel is gebaseerd op een bekende economische wet, namelijk de wet van vermenigvuldiging, waarvan ik denk dat je die kunt begrijpen. Je denkt dat de grote winkels rijk worden omdat je een fles wijn hebt gekocht. Niet. Het is industrieel gekocht, dus als je correct speelt en enveloppen verstuurt, verschijnt je adres op veel meer sites en ontvang je veel meer geld! Succes! PS Heel belangrijk: je ontmoet mensen die het hier niet mee eens zijn en die niet de moed hebben om slim rijk te worden. Je hoeft ze alleen maar te negeren, zoals ik, speel en je zult zien hoe de enveloppen binnenkomen. Als je vertrouwt en volhardt, zul je me dankbaar zijn, wat betreft degenen die niet spelen. Koel je mond tevergeefs, IK ONTVANG TIENTALLEN ENVELOPPEN MET GELD EN JE BLIJFT SPELEN. ALLES WAT JE MOET DOEN IS WAT IK OVER GESCHREVEN HEB, DAN KUNT U THUIS STIL BLIJVEN EN HET GELD KOMT.

Ik heb de reacties op dit artikel gelezen en het lijkt erop dat, hoewel mensen weten hoe ze moeten lezen, ze de betekenis van de woorden niet kennen. Het lijkt erop dat de meesten van jullie hebben begrepen dat Mihaela je een dieet aanbiedt. Mis!! Het is een manier om gezond te eten, gezond te eten en zonder jezelf te beroven van lekker en vullend eten. Ontdek het voordat je de rotsen raakt! Ik ben nog nooit in mijn leven bij een voedingsdeskundige geweest en ik ben niet dik, maar ik ben een geïnformeerd persoon die gezond wil zijn en gezond wil eten. Ik had ook slechte gewoontes en we eten allerlei onzin en onzin, of we eten niet bij gebrek aan tijd, of op de vlucht op kantoor, maar ik respecteerde enkele basisprincipes die Mihaela voorstelt in het boek "Ik leef, dus ik hou me in" en ik realiseerde me dat mijn lever of maag gelukkiger is als ik een barbecue met wat groenten en salade eet, dan als ik me tegoed doe aan frietjes en hamburgers.

Ik begrijp niet hoe dit een zeer giftig recept voor gewichtsverlies kan zijn zoals ik ben. Worsten die het meest giftig zijn en allereerst niet gezond om gerookt te eten. en ik denk niet dat je in een afslankdieet naar worsten moet zoeken, die zijn het meest ongezond.

met dit dieet van dr bilic aangekomen en TEO in het ziekenhuis LET OP voor deze diëten


Meer groentegerechten:

Ingrediënten

  • 3 eetlepels slagroom, ik gebruikte Land O Lakes
  • 1 kop fijngehakte ui
  • 1/4 kopje bloem, gebruik glutenvrij AP-meel voor GF
  • 1/4 theelepel vers geraspte nootmuskaat
  • 3 kopjes 2% melk
  • 3 lbs 3 pakken van 16 oz gehakte spinazie bevroren, ontdooid
  • 3/4 kop vers geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 eetlepel koosjer zout
  • 1/2 theelepel versgemalen zwarte peper
  • 1/2 kopje Zwitserse kaas of gemalen Gruyere

Instructies:

  • Verwarm de oven voor op 425 °.
  • Smelt de boter in een koekenpan met dikke bodem op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot ze doorschijnend zijn, ongeveer 10 tot 12 minuten.
  • Voeg de bloem en de gekookte nootmuskaat nog 2 minuten toe, af en toe roeren.
  • Adăugați laptele și gătiți până se îngroașă, aproximativ 5 - 7 minute.
  • Strângeți cât mai mult lichid din spanac și adăugați spanacul în sos.
  • Adăugați 1/2 cană de brânză parmezană și amestecați bine. Condimentează după gust, cu sare și piper.
  • Transferați spanacul într-un vas de copt mare și presărați 1/4 cană parmezan rămas și brânza elvețiană deasupra. Coaceți timp de 20 de minute până când este fierbinte și fierbinte. Se servește fierbinte.

Nutriție

Servire: 1 / 2 cană , Calorii: 111 kcal , Carbohidrați: 9.2 g , Proteină: 7.7 g , Gras: 5.5 g , Grăsime saturată: 2.5 g , Colesterol: 17.5 mg , Sodiu: 287 mg , Fibră: Două g , Zahăr: 2.6 g Puncte inteligente albastre: 3 Puncte inteligente verzi: 3 Puncte inteligente violet: 3 Puncte +: 3 Cuvinte cheie: cremă de spanac gratinată, Cum se face spanacul gratinat, spanacul gratinat, spanacul gratinat 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Caserole Crăciun Rețete fără ouă Toamna Rețete prietenoase postului Rețete Părțile laterale Rețete de spanac Rețete de Ziua Recunoștinței Iarnă postat 15 noiembrie 2017 de Gina 133 Comentarii / Lasa un comentariu '

Pisa - nu pisa?

Primul fel de mâncare din carne pentru un copil, de regulă, este pasate. Pentru a face acest lucru este nevoie să fie: aburit mică bucată de carne de porc macră, și apoi se pisa cu un blender. Puteți folosi pentru aceasta, și mașină de tocat carne obișnuită. Pentru piure obținut a fost mai moale, este necesar să se adauge o mică bucată de unt.

pisa cu grijă carnea rămâne necesară numai la început, ar trebui să înceapă să învețe să mestece în timp. La ce vârstă un copil poate fi dat carne de porc, nu răsucite într-o mașină de tocat și se trece prin blender?
Sub formă de piure de cartofi, amestecat cu legume tocate și carne ar trebui să fie administrat până la 9 luni. Dar dintii de lapte erup în cantități suficiente, se poate face față cu carne de licitație moale, se taie în felii mici. De obicei, se întâmplă atunci când copilul va fi un an. Asta e atunci când un copil poate da felii de carne de porc.