Traditionele recepten

Hoe maak je water spannender met natuurlijke smaakstoffen?

Hoe maak je water spannender met natuurlijke smaakstoffen?

Ach, water. Helaas is het ook saai. Het is moeilijk om altijd voor pure H2O te kiezen als we constant worden omringd door zoetere, pittigere of gewoon smaakvollere opties - zelfs als die opties meestal vol zitten met suiker, calorieën en/of een heleboel ongewenste toevoegingen.

Als uw dagelijkse drankroutine u verveelt, ongezond of beide heeft, probeer dan een aantal van deze technieken om uw water een frisse nieuwe smaak te geven - natuurlijk.

Thee
We weten het - je hebt waarschijnlijk al aan deze gedacht. Maar we dachten dat we het daar zouden gooien voor het geval je dat niet had gedaan. Thee kan een geweldige, caloriearme (en soms cafeïnehoudende!) manier zijn om het water te krijgen dat we nodig hebben om gezond te blijven. Van zwarte thee is aangetoond dat het de niveaus van het stressproducerende hormoon cortisol verlaagt; groene thee zit boordevol antioxidanten die je immuunsysteem helpen versterken; en hibiscusthee bevat veel vitamine C en het is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt. Lees meer in ons verhaal over gezonde thee hier.

Munt
Munt is een geweldige toevoeging aan een glas water, vooral in de warmere maanden. Voeg een paar takjes toe aan een kan water om elk glas een frisse, muntachtige kick te geven. Laat de kan ongeveer 10 minuten in de koelkast staan ​​of zelfs een nacht als je de voorkeur geeft aan een sterkere smaak. Kneus de bladeren voor een nog fijnere rand.

Komkommer
Onze favoriet. Een handvol plakjes komkommer in een kan kan het verschil maken. Maar als je nog een stap verder wilt gaan, probeer dan komkommerstukjes in een blender te malen, het komkommersap door een kaasdoek in een kom te gieten en het een nacht in de koelkast te laten staan. Meng het sap de volgende dag met een koude kan water en je hebt het meest verfrissende water dat je ooit hebt geproefd.

Hibiscus bloemen
Deze is een draai aan thee, omdat er hibiscusbloemen voor nodig zijn. Het enige verschil is dat we raden aan om het water te koelen nadat je het hebt laten trekken, zodat je een vrolijk ogend, lichtroze glas water overhoudt met een licht zure smaak. Als je een beginner bent op het gebied van thee en trekken, bekijk dit dan eens Lifehack.org-artikel over hoe je de perfecte thee kunt trekken. Hibiscusbloemen hebben ongeveer 10 minuten nodig.

Citroen of limoen
Een voor de hand liggende optie - maar toch een heerlijke! Om wat smaak aan je water toe te voegen op het werk, kun je een citroen of limoen meenemen naar kantoor met je waterfles. Of je kunt citroen- of limoensap kopen en dat in de koelkast van het bedrijf bewaren om het te gebruiken wanneer je het nodig hebt.

Gember
Er is een reden waarom gember wordt gebruikt om het gehemelte te reinigen tussen sushi-hapjes: het heeft een frisse, koele smaak die, zo blijkt, ook heel goed samengaat met een glas koud water. Probeer gembersap te maken op dezelfde manier als we hebben aanbevolen om komkommersap te maken - gebruik alleen een rasp in plaats van een blender. Je kunt het gembersap toevoegen aan een kan water, of je kunt gembersap kopen in de supermarkt. Nog beter: probeer dit geweldige recept voor komkommer-gemberwater van NutritionToKitchen.com.

Citroen- of cranberry-ijsblokjes
Houd je water ijskoud en lekker met zelfgemaakte citroen- of cranberry-ijsblokjes. (Je kunt elk fruit of elke groente gebruiken die je wilt, afhankelijk van je voorkeur. Dit zijn slechts onze aanbevelingen.) Voor cranberry-ijsblokjes, plaats een of twee veenbessen in elk vierkant van het ijsblokjesbakje, dek af met water en vries in. Snijd voor citroenijsblokjes het fruit in plakjes en gebruik een cupcakevormpje.

Komkommer, meloen en munt
Wees niet bang om combinaties van een van de ideeën op deze lijst te proberen! Wij zijn dol op dit recept van StilettoChef.com voor komkommer, meloen en muntwater, hoewel het misschien nog beter is in sodawater. (Let op: Club frisdrank is ook calorievrij!) Dat herinnert ons eraan …

Bruisend water
Vergeet niet dat stilstaand water niet het enige soort H2O is dat er is. Sommige bubbels zijn misschien precies wat je nodig hebt om uit je watersleur te komen.

— Melissa Valliant, HellaWella

Meer van HellaWella:

• Versla de hitte met iets zoets: Top 5 ijspoprecepten

• Top 10 irritant hardnekkige voedingsmythes ontkracht

• Eet op om dorst te bestrijden: voedingsmiddelen die helpen hydrateren

• Voedselgevecht: wat te eten na een prediabetesdiagnose

• Gezond tot thee


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als u op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, kunt u ook suikervrije drankmixen en smaakpatronen overwegen die kunnen worden gebruikt met uw kraanfiltersysteem.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water je niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat je het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, dan kun je ook denken aan suikervrije drankmixen en smaakpatronen die je kunt gebruiken met je kraanfiltersysteem.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten of aardbeienschijfjes toe te voegen. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als u op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, kunt u ook suikervrije drankmixen en smaakpatronen overwegen die kunnen worden gebruikt met uw kraanfiltersysteem.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten of aardbeienschijfjes toe te voegen. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, dan kun je ook denken aan suikervrije drankmixen en smaakpatronen die je kunt gebruiken met je kraanfiltersysteem.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water je niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat je het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als u op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, kunt u ook suikervrije drankmixen en smaakpatronen voor uw kraanfiltersysteem overwegen.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water je niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat je het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, dan kun je ook denken aan suikervrije drankmixen en smaakpatronen die je kunt gebruiken met je kraanfiltersysteem.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten of aardbeienschijfjes toe te voegen. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als u op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, kunt u ook suikervrije drankmixen en smaakpatronen voor uw kraanfiltersysteem overwegen.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. Als je gehemelte naar het hartige neigt, kun je thee doorgeven en in plaats daarvan beginnen met het drinken van een van deze hete en hartige vloeistoffen. Kies vetarme en natriumarme versies voor maximale gezondheidsvoordelen. Omdat soep op waterbasis is, telt een kop hete soep mee voor je dagelijkse vochtverbruik.

7. Voeg een snelle smaak toe. Als u op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke smaakversterker, kunt u ook suikervrije drankmixen en smaakpatronen voor uw kraanfiltersysteem overwegen.


7 manieren om water beter te laten smaken

Niet iedereen heeft een smaak voor water, maar we hebben het allemaal nodig om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed blijft functioneren. Als je meer water wilt drinken, maar niet gek bent op de smaak (of het gebrek daaraan), dan zijn hier enkele tips die het aangenamer kunnen maken:

1. Voeg vers fruit toe. Citrusvruchten, zoals citroenen, limoenen en sinaasappels, zijn klassieke waterversterkers, maar andere fruitsmaken kunnen ook uw smaakpapillen verleiden. Probeer verse frambozen of watermeloen in je water te pletten, of voeg aardbeienschijfjes toe. Komkommer en verse munt zijn ook verfrissende smaken, vooral in de zomer.

2. Gebruik sap. Elk vruchtensap kan een goede basissmaak zijn voor water, maar zure sappen, zoals cranberry, granaatappel, druif en appel, zijn vooral heerlijk. Ga voor sappen die allemaal natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers. En onthoud: fruit en hun sappen smaken niet alleen goed - ze bevatten vitamines en antioxidanten die ook uw gezondheid ten goede kunnen komen.

3. Maak het bruisend. Veel mensen geven de voorkeur aan bruisend water boven stilstaand water. Als gewoon oud water u niet inspireert, probeer dan een natuurlijk bruisend mineraalwater - dat u het extra voordeel van mineralen geeft. Of probeer bubbelende seltzer, een koolzuurhoudend water. U kunt vers fruit of natuurlijke saparoma's toevoegen aan uw seltzer, zoals hierboven gesuggereerd, of op uw lokale markt zoeken naar natuurlijk gearomatiseerde seltzers. Als u een seltzer-liefhebber wordt, kunt u overwegen een seltzer-maker voor uw huis te kopen.

4. Wees creatief met ijs. Sommigen zeggen dat ijswater beter smaakt dan water dat op kamertemperatuur wordt geserveerd. Als dat zo is, kunnen gearomatiseerde ijsblokjes een nog betere drank zijn. Gebruik enkele van de bovenstaande smaaksuggesties en begin te experimenteren met ijsblokjes van vers fruit, munt of komkommer. Hak eenvoudig uw additief naar keuze, voeg het toe aan uw ijsblokjesbakje samen met water en vries vervolgens in. U kunt ook sap-, thee- of koffieblokjes overwegen. Als je creatiever wilt zijn, gebruik dan ijsblokjesbakjes met leuke vormen, zoals sterren, cirkels of zelfs vissen.

5. Drink thee. Kruiden-, fruit-, groene, witte en rode thee worden over het algemeen als beter voor je beschouwd dan zwarte thee (of koffie trouwens) omdat ze weinig tot geen cafeïne bevatten. En er zijn talloze smaken van deze theesoorten om uit te kiezen. Begin met de selectie op uw lokale markt of reformwinkel. Als je geïnteresseerd bent in meer exotische smaken en verfijnde theesoorten, begin dan met het onderzoeken van het enorme aanbod aan speciale theesoorten die uit alle delen van de wereld komen.

6. Probeer bouillons, bouillons en consommés. If your palate leans toward the savory, you may pass on tea and start sipping one of these hot and savory liquids instead. Choose low-fat and low-sodium versions for maximum health benefits. Because soup is water-based, a cup of hot soup will count toward your daily fluid consumption.

7. Add fast flavor. If you're looking for a quick-and-easy flavor booster, you might also consider sugar-free drink mixes, and flavor cartridges that can be used with your faucet filter system.


7 Ways to Make Water Taste Better

Not everybody has a smaak for water, but we all need it to ensure that our bodies continue functioning properly. If you want to drink more water, but aren't crazy about the taste (or lack thereof), here are some tips that can make it more enjoyable:

1. Add fresh fruit. Citrus fruits, such as lemons, limes, and oranges, are classic water enhancers, but other fruit flavors might also tempt your taste buds. Try crushing fresh raspberries or watermelon into your water, or adding strawberry slices. Cucumber and fresh mint are refreshing flavors as well — especially in summer.

2. Use juice. Any fruit juice can be a good base flavor for water, but tart juices, like cranberry, pomegranate, grape, and apple, are especially delicious. Go for juices that are all natural, with no added sugars. And remember: Fruits and their juices don't just taste good — they contain vitamins and antioxidants that can benefit your health too.

3. Make it bubbly. Many people prefer sparkling to still water. If plain old water isn't inspiring to you, try a naturally effervescent mineral water — which will give you the added benefit of minerals. Or try bubbly seltzer, a carbonated water. You can add fresh fruit or natural juice flavors to your seltzer, as suggested above, or look for naturally flavored seltzers at your local market. If you become a seltzer devotee, you might want to consider getting a seltzer maker for your home.

4. Get creative with ice. Some say that ice water tastes better than water served at room temperature. If that's so, flavored ice cubes may make an even better drink. Use some of the flavoring suggestions above and start experimenting with fresh fruit, mint, or cucumber ice cubes. Simply chop your additive of choice, add it to your ice cube tray along with water, then freeze. You may also consider juice, tea, or coffee cubes. If you want to be more creative, use ice cube trays that come in fun shapes, like stars, circles, or even fish.

5. Drink tea. Herbal, fruit, green, white, and red teas are generally considered to be better for you than black teas (or coffee, for that matter) because they contain little to no caffeine. And there are countless flavors of these teas to choose from. Start with the selection at your local market or health food store. If you're interested in pursuing more exotic flavors and sophisticated teas, start researching the vast array of specialty teas that come from all parts of the globe.

6. Try bouillons, broths, and consommés. If your palate leans toward the savory, you may pass on tea and start sipping one of these hot and savory liquids instead. Choose low-fat and low-sodium versions for maximum health benefits. Because soup is water-based, a cup of hot soup will count toward your daily fluid consumption.

7. Add fast flavor. If you're looking for a quick-and-easy flavor booster, you might also consider sugar-free drink mixes, and flavor cartridges that can be used with your faucet filter system.