Traditionele recepten

Snelle en gemakkelijke kipsalade

Snelle en gemakkelijke kipsalade

Opmerkingen:

Ik heb vetvrije mayonaise en dillesaus gebruikt, gezoet met Splenda voor een lage cal verison.

Ingrediënten

  • 2 Kipfilet
  • 1/4 kop zoete smaak
  • 1/2 kop mayonaise (ik gebruik Dukes)
  • 1/2 kop gesnipperde ui
  • 1 stengel bleekselderij (gehakt)
  • 1 theelepel azijn (wit of cider)
  • zout, peper, knoflook zout naar smaak

Routebeschrijving

Snijd de kip in stukjes en plaats deze in een magnetronbestendige kom. Bedek de kip met water, ik breng op dit moment meestal op smaak met zout en peper. Dek de kom af met plasticfolie. Zet in de magnetron en kook op hoog gedurende 20 tot 25 minuten. Laat de kip uitlekken, rasp de kip, voeg andere ingrediënten toe en meng goed. Chillen ... en eten ....

Voedingsfeiten

Porties4

Calorieën per portie379

Foliumzuurequivalent (totaal)11µg3%


Makkelijke recepten voor kipsalade

Maak een van onze gezonde kipsalades voor een lichte lunch of diner. Kies uit onze heerlijke caesarsalade met kip, pastasalade met kip, salade met gebraden kip en meer.

Gepubliceerd: 29 september 2020 om 16:35

Op zoek naar recepten voor kipsalade? Wil je de lekkerste gezonde kiprecepten? Onze gemakkelijke gerechten zijn geïnspireerd op een scala aan keukens, van Chinees en Thais tot Midden-Oosters en Mediterraan.

Maak een hartige pastasalade met kip of een knallende kipsalade en bewaar de restjes voor je lunchbox. Wil je een lichte lunch, probeer dan onze kip quinoa salade, gebraden kipsalade of kip Caesar salade. Bekijk ook deze gemakkelijke zomersalades voor frisse ideeën met seizoensgebonden ingrediënten.


Een snel en gemakkelijk recept voor kipsalade

Dit is een eenvoudig maar heerlijk smakend recept voor kipsalade voor 6 tot 8 personen. Je kunt deze kipschotel serveren op een bedje van verse sla, tussen twee sneetjes brood eten, of eten met zoute crackers, naar keuze.

Deze eenvoudige kipsalade is eenvoudig, maar nog steeds geweldig van smaak.

Wat ik het leukste vind aan deze basic salade recept is dat je creatief kunt zijn.

Je kunt dit gemakkelijk tot iets heel speciaals maken door er wat aan toe te voegen eenvoudige ingrediënten.

U kunt bijvoorbeeld een verscheidenheid aan fruit en noten toevoegen (bijv. appels, ananas, rozijnen, amandelen, walnoten, enz.) om de kipsalade aantrekkelijker te maken voor uw smaakpapillen. De keuze is aan jou om te maken.

Dit recept is ideaal voor een familie- of sociale lunch van zes tot acht personen.

Als je dit soort mensen niet te eten hebt, werkt dit saladerecept goed voor de lunch. Plaats gewoon uw overgebleven salade in een afgesloten bakje en je kunt nog een of twee keer kipsalade eten als lunch.


Hoe maak je kipsalade helemaal opnieuw?

Het is echt gemakkelijk en veel beter dan elke in de winkel gekochte kipsalade die je kunt kopen. We koken graag extra kip zodat we er de volgende dag kipsalade mee kunnen maken. Dit is een grote tijdsbesparing.


16 epische recepten voor kipsalades die gemakkelijk te maken en ook gezond zijn! Een heerlijke verzameling gezonde kipsalades die ervoor zorgen dat je elke dag salade wilt eten en je NIET gaat vervelen!

Dit is het seizoen! Saladeseizoen dus. Terwijl troostmaaltijd ten einde loopt en het warmere weer laat zien dat het een mooi gezicht is &helip

Gezonde saladerecepten zijn in opkomst.

Terwijl ik deze leuke, heerlijke verzameling voor je aan het samenstellen was, keek ik naar alle salade recepten van mijn site. Ik realiseerde me dat ik een overweldigende hoeveelheid kip saladerecepten, begrijp me niet verkeerd Ik heb een goede hoeveelheid steak salades te! Maar kip is verreweg de winnaar! Zooo & hellip hier zijn ze. Al mijn favoriete light & easy recepten voor kipsalades op één plek en voor jouw spelden, printen en plezier maken. Zelfs als je al deze recepten doorneemt (die ik ten zeerste aanbeveel), garandeer ik je dat je nog steeds een bord met salades zult worden. Sterker nog, je smeekt om meer!

Een gemakkelijk licht Blackberry Kiwi Balsamico Kipsalade dat is natuurlijk glutenvrij. Deze baby is gevuld met vers fruit, fetakaas, malse kip en vervolgens bedekt met balsamicodressing!

Pas op Taco Tuesday! Dit 30 Minuten Kip Fajita Salade wordt een nieuwe favoriet! Gevuld met chipotle kip, gebakken paprika en uien, romige avocado en besprenkeld met een pittige Chimichurri Dressing.

Zijn er liefhebbers van Buffalo Wings? Welnu, je kunt je vleugels hebben en je er niet schuldig over voelen! Dit Salade met gegrilde buffelkip is gesmoord in buffelsaus en gevuld met gegrilde groenten voor een heerlijke bite!

Een maaltijd klaar in 15 minuten? Ja graag! Dit LICHT & GEMAKKELIJK CRANBERRY KIP SALADE RECEPT is eiwitrijk en glutenvrij! Gemaakt met yoghurt, Dijon-mosterd, kruiden en verse citroen en vervolgens gemengd met pecannoten en veenbessen.

Take-out heeft zojuist een gezonde facelift gekregen! Aziatische Kipsalade boordevol groenten, zoete sinaasappels, gegrilde kip en besprenkeld met een killer Sesame Ginger Dressing!

Geef je saladespel en je eettafel dit op MEXICAANSE GEHAKTE SALADE gevuld met boerenkool, gegrilde groenten, avocado en gegrilde chipotle kip en daarna besprenkeld met een POBLANO DRESSING. Het is perfectie, geloof me!

Je kunt verser of gemakkelijker worden dan dit fruit naar voren Gegrilde Avocado Mango Kipsalade een verfrissende gezonde salade van 30 minuten perfect voor de zomer!

Heb je ooit granen in je salade gedaan? Nou, je begint nadat je dit hebt geprobeerd Farro Rucola Aardbei Kipsalade &ndash een gezonde salade gevuld met sappige aardbeien, farro, geitenkaas, kip en overgoten met balsamico dressing!

Maak je bikini klaar hiermee Tropische Kokos Kip Salade geladen met vers exotisch fruit en zelfgemaakte kip-tenders met amandel-kokoskorst.

Het BESTE makkelijke & licht klassiek recept voor kipsalade, gemaakt met Griekse yoghurt, mosterd, kruiden en vers citroensap en vervolgens gemengd met druiven en pecannoten. Perfect voor een snelle lunch!

Als je al een Mason Jar Salade hebt gemaakt, grijp dan nu je kans! Dit Zuidwestelijke kipsalade heeft een pittige Cilantro Lime Dressing en is van boven naar beneden gevuld met groenten en eiwitten en het duurt maar 30 minuten!

Als je nog niet gegrilde sla hebt gegeten, wacht je een traktatie! DitCaesarsalade met gegrilde kip recept is episch &ndash en de Light Caesar Dressing is vrij van eieren en ansjovis!

Een lichte gezonde salade gemaakt met minimale ingrediënten! Aardbei Avocado Kipsalade gevuld met verse bessen, feta, romige avocado en gegrilde kip.

Dit AZIATISCHE KIP METSELAAR JAR SALADE zal jaloers zijn op de lunchroom! Boordevol groenten, kool, rotisserie kip, cashewnoten en gegarneerd met een sesamdressing en klaar in 30 minuten!

Diner voor twee komt eraan, hoewel je het misschien niet wilt delen! Avocado Caprese Kipsalade gegarneerd met een lichte balsamico vinaigrette en duurt slechts 15 minuten om te maken!

Een van mijn favorieten, je zult dol zijn op de courgette-noedels als basis in plaats van sla! Thaise Kip Courgette Noodle Salade gegarneerd met een Sesam Vinaigrette & ndash klaar in 15 minuten en slechts 324 calorieën.


Snelle en gemakkelijke kiptacosalade

Je kunt de ingrediënten van dit recept nu online kopen! Nadat je je markt hebt geselecteerd, beslis je of je je artikelen wilt laten bezorgen of dat je ze in de winkel wilt ophalen!

Zin in een Tex-Mex genot? Wat dacht je van heerlijke GOYA® Low Sodium Black Beans en malse kipfiletreepjes gegooid in een frisse tacosalade, gegarneerd met een smaakvolle koriander-citrusvinaigrette?

Meng in een kom een ​​gezonde portie knapperige romaine slaharten, malse GOYA® Low Sodium Black Beans en een levendige combinatie van maïs, cheddarkaas, tomaten en rode ui. Besprenkel met de verfrissende koriander-citrusdressing en garneer met kip en versgebakken tortillareepjes. Deze snelle en gemakkelijke kom vol smaken is een geweldige keuze voor zowel lunch als diner.


Eiwitrijk dieet: van deze snelle en gemakkelijke kipsalade ga je zeker kwijlen

Hoogtepunten

Salades hebben een lange reputatie als saai en flauw. Dankzij alle saaie groene groenten zoals kool, broccoli en komkommers, worden salades vaak genegeerd en naar de hoek geduwd. Maar dankzij vele opwindende experimenten winnen salades geleidelijk aan momentum met de toevoeging van veel interessante ingrediënten die niet alleen gezond maar ook heerlijk zijn! Denk aan een levendige salade vol verfrissende kruiden, pittige dressings, voedzaam fruit en eiwitrijk vlees erbij. Het zorgt voor een heerlijke traktatie dat zelfs de kieskeurige eters onder ons salades zijn gaan omarmen.

Kipsalades zijn de laatste tijd een ware sensatie geworden, simpelweg omdat kip een mager vlees is dat boordevol eiwitten zit en in vergelijking met rood vlees heel weinig vet bevat. Eiwit helpt ons om ons langer vol te houden. Als je vol zit, zou je minder eetbuien hebben en met mate eten, wat zou leiden tot gewichtsverlies. En wat is er beter dan een gezonde, gezonde en absoluut heerlijke kipsalade om op te laden?

"Kipsalades kunnen wonderen verrichten voor mensen die een dieet volgen. Een eiwitdieet is belangrijk voor degenen die trainen om de verloren energie aan te vullen en spierspanning op te bouwen." zegt de in Delhi gevestigde gewichtsbeheersingsexpert Gargi Sharma. Het bereiden van een kipsalade verschilt niet veel van een andere gewone salade. Hier hebben we een snel 3-stappen recept voor kipsalade dat je kunt bereiden met overgebleven kip en vol voedzame groenten zoals kool en sla, samen met smaakvolle sauzen en room!

Kipsalade Recept

Voor dit recept kun je ook overgebleven gekookte kip zonder been gebruiken. Het enige wat je nodig hebt is om het te mengen met wat mayonaisesaus, room, kool, ketchup en wat chilisaus, het over slablaadjes te schikken, het te bedekken met lente-uitjes en erin te graven! Je kunt er ook een pittige twist aan geven door er wat citroen over te strooien!

Probeer het thuis en deel uw ervaringen met ons in de opmerkingen hieronder.

Over Aanchal Mathur Aanchal deelt geen eten. Een taart bij haar in de buurt verdwijnt gegarandeerd in een recordtijd van 10 seconden. Naast het laden van suiker, houdt ze van binge op VRIENDEN met een bord momo's. Hoogstwaarschijnlijk vindt ze haar soulmate op een voedsel-app.


Zoveel opties.

Grote stukjes kip in kipsalade (Foto door Pseph via Flickr)

Nadat je een beslissing hebt genomen over de kip die je wilt gebruiken, beslis dan of je grote stukken wilt of dat je hem in hele kleine stukjes wilt versnipperen. Het is een persoonlijke keuze zoals al het andere in dit recept. Het is gemakkelijk om de kip hoe dan ook te scheiden zonder een shredder te gebruiken.

Bijna alle koks gebruiken mayonaise om de ingrediënten bij elkaar te houden. Ze zijn het er ook over eens dat het niet uitmaakt welk merk je gebruikt. De meeste gebruiken echter hetzelfde merk dat ze ook voor andere gerechten gebruiken. Als je calorieën wilt verminderen voor een gezondere salade, kun je yoghurt gebruiken in plaats van mayo.


11 SNELLE EN EENVOUDIGE RECEPTEN MET KIP SALADE

Mexicaanse Kipsalade // The Cookie Rookie

Hawaiiaanse Kipsalade // Lepel Smaak

Tropische kipsalade // Cupcakes en boerenkoolchips

Vegan Kipsalade // Namelijk Marly

Gerelateerde berichten:

Donderdag 13 december 2018

Ik heb "Lemon Dragon Chicken Salad Sla Wraps" geprobeerd. En het was echt heerlijk. Bedankt voor het delen van het geweldige recept

Donderdag 2 Augustus 2018

Ik ben dol op de hele lijst met recepten voor kipsalade en er is iets unieks. Bedankt voor het delen Julia!

woensdag 1 augustus 2018

ooohhh ja! Ik hou van al deze, ik moet je curry-kipsalade proberen!

Brittany Audra @ Audra's Appetite

Dinsdag 31 juli 2018

Houd van deze ronde voor lunchinspiratie! :)

woensdag 1 augustus 2018

Bedankt! Het is geweldig voor lunches.

Ontmoet Julia

Categorieën

Archieven

Aansluiten

Ik, Julia. Echtgenote, moeder van drie opgroeiende jongens, liefhebber van eten. Hier vindt u snelle en gemakkelijke ideeën voor doordeweekse maaltijden, kindvriendelijke recepten en een paar zoete lekkernijen. Mijn roots komen uit de Middellandse Zee en veel van mijn recepten bevatten die smaken! Lees meer&hellip


Makkelijke Kipsalade Recepten

Leg het op een broodje, in een slawrap of eet het op met een handvol crackers. Ongeacht hoe u ervoor kiest om van uw kipsalade te genieten, u zou het moeten maken. Waarom vraag je dat? Het is perfect voor de zomer, het is een snelle, lichte lunch waar iedereen van kan genieten en het maakt geweldige restjes. De lijst gaat maar door. Klaar voor wat inspiratie? We hebben traditionele takes (en meer avontuurlijke spins) op deze super smakelijke klassieker.

Gerelateerd aan:

Foto door: Armando Rafael ©© 2016, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

Foto door: Jackie Alpers ©Copyright 2012 Jackie Alpers - Alle rechten voorbehouden

Foto door: Jessica Brooks ©2016, Cooking Channel, LLC. Alle rechten voorbehouden.

Foto door: Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

Foto door: Lisa Shin ©Lisa Shin Photography, Inc.

Kip salade

Tijdens het koken heb je de mogelijkheid om "diepte van smaak" te creëren door elk element van het recept volledig te ontwikkelen. Deze kipsalade doet precies dat en bereikt bij elke stap een maximaal smaakpotentieel. Kruid het pocheervocht van de kip met veel verse peterselie, tijm, ui, wortel en bleekselderij. Maak een smaakvolle saus met veel Dijon-mosterd, lente-uitjes, peterselie en citroensap. Voeg meer ingrediënten toe zoals krokant gerookt spek of verse zomertomaatjes.

Broodjes Gebraden Kipsalade

Er zijn verschillende manieren waarop u kip kunt bereiden voor in uw kipsalade. Je kunt het pocheren, schroeien, bakken, braden of braden om het beste smaakprofiel te creëren voor het soort kipsalade dat je wilt maken. Voor dit recept ontwikkelt het roosteren van de kip een mooie bruine, knapperige schil en, met de toevoeging van citroen en verse kruiden, zorgt het voor een sappig, mals, helder vlees om als basis van de salade te gebruiken. Om voorbereidings- en kooktijd te besparen, maak je wat zelfgemaakte mayonaise en hak je veel verse kruiden en selderij fijn terwijl de kip kookt.

Italiaanse Kipsalade

Omdat kipsalade meestal op basis van mayonaise is, kan het soms te zwaar zijn. Deze Italiaanse Kipsalade gebruikt echter een vinaigrette en is veel lichter. Op die zomerdagen wanneer het gewoon te warm is om aan iets rijks en romigs te denken, ga je naar dit recept voor zijn pittige rode wijn, aromatische verse peterselie, scherpe rode ui en knapperige paprika. Hoe verfrissend!

Gebakken Kip Salade

Gebakken kip is een zomers hoofdbestanddeel. Combineer het met een dipsaus, eet het zo of maak er een kipsalade van! Dat klopt, je kunt er kipsalade mee maken! Dit recept werkt geweldig met verse of overgebleven kip en benadrukt de rijkdom van het gefrituurde gevogelte door de toevoeging van lente-uitjes, gele mosterd en augurken van dille (en augurk van dille!). Verpak een stevige schep salade op een aardappelbroodje en voeg een scheutje hete saus toe voor de beste sandwich van je hele barbecue in de achtertuin.

Kipsalade, Avocado en Cheddar Panini

Deze Panini's met Kipsalade, Avocado en Cheddar zorgen voor een evenwicht tussen heldere levendigheid en rijke, boterachtige verrukkingen. De salade zelf bestaat uit malse kip, rode druiven, geschaafde amandelen, pecannoten, ui, Granny Smith appel, gedroogde veenbessen en veel zout en peper, die elk een frisse smaak en sterke textuur aan de salade geven. Eenmaal geassembleerd op een croissant met avocado en veel cheddar, balanceren de heldere elementen van de kipsalade de rijkdom van de andere sandwich-elementen. Geniet ervan voor brunch, lunch, diner, dagsnack, middernachtsnack, elfjes, enz altijd een go-to).

Ranch Kip Salade Kopjes

Deze op Ranch geïnspireerde kipsalade haalt het beste uit heldere, pittige smaken zoals zure room, karnemelk, lente-uitjes en dille om een ​​kipsalade te creëren die een aanvulling is op de levendige zomerproducten op uw lokale boerenmarkt (schaamteloze plug&mdashbuy local!). Gemengd met tomaten, avocado, bacon en veel geraspte kip, zal deze zelfgemaakte Ranch-dressing de zoete tomaten, romige avocado en zoute bacon benadrukken. Als je meer groenten aan je maaltijd wilt toevoegen, serveer de salade dan in slacups en garneer met extra tomaten.

Broodjes Kipsalade

Het geheim van deze Chicken Salad Rolls is dat ze het lekkerst als restant gegeten kunnen worden. Dat klopt, een maaltijd waar je de hele week meerdere dagen van kunt genieten en die met de tijd alleen maar beter wordt. Een droom! Dit komt omdat, hoe langer de kip zit met de "iets knapperigs", "iets uiachtigs", mayonaise of yoghurt, zout en peper, hoe meer het de smaken van elk van deze ingrediënten absorbeert, waardoor ze perfect in harmonie worden gecombineerd. Zorg er wel voor dat je je boterham klaarmaakt op de dag dat je hem wilt eten, zodat je brood niet klef wordt!

Napa Valley Kipsalade

Deze smaakvolle, gemakkelijk te maken kipsalade komt samen met slechts een paar ingrediënten, die elk een integrale rol spelen in het profiel en de body van het gerecht. De dressing is een combinatie van scherpe Dijon-mosterd en pittige Ranch-dressing en vormt een aanvulling op de zoetheid van rode druiven, de aardsheid van geroosterde pecannoten en de knapperigheid van selderij. Geniet van deze salade op zichzelf of op een broodje met verse tomaten en sla voor een zomerklassieker die je elke dag wilt hebben.

Theebroodjes met curry en kipsalade

Broodjes worden vaak over het hoofd gezien. Ze worden gezien als het hoofdgerecht, maar in de eerste plaats voor ontbijt of lunch, soms uitgesloten van zelfs de meest informele diners. Sandwiches worden zelden gezien als aperitief of snack. Het wordt tijd dat daar verandering in komt! Deze Theesandwiches met Curried Chicken Salad zijn een prachtige mix van geurig kerriepoeder, zoete gedroogde veenbessen, pittige appel, rijke walnoten, uien-uitjes, sappige kip en romige mayonaise die allemaal samenwerken met de crunch van geroosterd volkoren brood. Probeer ze uit op je volgende etentje, sportwedstrijd of picknick in de buitenlucht.

Zomerse Kipsalade

Deze kipsalade maakt het beste van zomerse go-to-tools en ingrediënten. Steek de grill aan en kook je kip tot in de perfectie, zodat je op elk stuk diepe verkoolde plekken krijgt voor maximale smaak. Grill de oren van verse zomermaïs, schaaf de korrels af en meng ze met een vers mengsel van uien, dille en selderij. Voeg een heldere, romige dressing toe en je hebt de ideale maaltijd voor elke zomermiddag.

Citroen Geroosterde Kip Salade Wrap

Als je het soort persoon bent dat dol is op een met jam verpakte kipsalade, zou dit je go-to-recept moeten zijn. Niet alleen is elke laag van het gerecht vol van smaak (de kip is geroosterd met knoflook, tijm en citroen & mdash zeer geurige ingrediënten die door het hele gerecht zullen doordringen!), maar elke laag wordt benadrukt door de andere. De toevoeging van zoete veenbessen verhoogt de zure citroen in de kip. De knapperige bleekselderij en waterkastanjes lopen parallel met de rijkdom van walnoten. Elk element zorgt voor balans en versterkt de rol van elk ingrediënt in het recept.

Lady Marmelade Kipsalade

De naam van het spel met deze Lady Marmalade Chicken Salad is scherpe smaken. Elk ingrediënt in dit recept & mdash sinaasappelmarmelade, sjalotten, groene appel, limoensap, knoflook, bruine mosterd, kerriepoeder, koriander & mdash werkt aan een andere smaak, die elk, wanneer ze samen getrouwd zijn, werken om het gerecht te verenigen . Al deze elementen worden gecombineerd met romige Griekse yoghurt en malse kip voor een salade die een op zichzelf staande maaltijd kan zijn, maar die ook geweldig is in combinatie met geroosterd brood of slablaadjes.

Picknick Aardappel en Kip Salade Cups

De zomer is de tijd voor picknicks en salades. Dat wil zeggen, aardappel- en kipsalades! Haal het beste van twee werelden met deze Picknick Aardappel- en Kipsaladebekers. Vol verse kruiden zoals peterselie en salie, krijg je het zetmeel van aardappelen en de sappigheid van geroosterde kip. Voeg knapperig spek en veel knapperige groenten toe en je hebt de beste aardappel-kipsalade die je picknick ooit heeft gezien.


Bekijk de video: Най-вкусното предястие, което някога съм яла. Много бърза и лесна рецепта. (December 2021).