Traditionele recepten

Gezonde smoothie met duindoorn en chiazaad

Gezonde smoothie met duindoorn en chiazaad

  • 150 g magere yoghurt
  • 1 theelepel chiazaad
  • 2 theelepels honing
  • 4 eetlepels duindoorn

Porties: 1

Voorbereidingstijd: minder dan 15 minuten

RECEPT BEREIDING Gezonde Smoothie met Duindoorn en Chia Zaden:



  1. Was de duindoorn goed.

  2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix gedurende 45-60 seconden.

  3. Schenk het sap in het glas en bestrooi met chiazaadjes.