Traditionele recepten

Honing en citroenthee

Honing en citroenthee

Verkoudheid? Verwarm je lichaam en kalmeer je keel met een warme kop honing en citroenthee! Het is de perfecte remedie tegen verkoudheid.

Krediet voor fotografie: Elise Bauer

Ik heb een verkoudheid. Eerst dacht ik dat het niezen te wijten was aan allergieën, maar toen ging het niet weg en voelde ik me rot, wat er gebeurt als iemand verkouden is. Achooo !!

Als ik verkouden word, probeer ik me de waslijst met dingen te herinneren die het allemaal beter maken. Drink veel water. Controleren. Neem zink en vitamine C. Neem omega-3 visolie (helpt het immuunsysteem te versterken). Neem vlierbessensiroop (het is antiviraal). Blijf warm. Controleren.

Een ander ding op de lijst dat vooral geruststellend is als je verkouden bent, is een warme kop honing en citroenthee.

Nou, strikt genomen zit er geen ‘thee’ in de thee. Het is gewoon honing, citroensap en heet water.

Maar het is zo goed, vooral als u hoest of last heeft van een verstopping. Het citroensap helpt verstopping te verminderen en de honing kalmeert de keel.

Je kunt ook verse gember toevoegen aan je honing- en citroenthee. Soms eet ik het hete water gewoon over gember. Dat is ook goed!

Maar meestal is het gewoon honing en citroen. Excuseer me nu alsjeblieft terwijl ik het laatste ding op de lijst inhaal - rust. Vrede uit. ~ Elise

Recept voor honing en citroenthee

Voeg als je wilt een paar reepjes verse gember toe aan het kopje honing en citroenthee. Houd er rekening mee dat honing niet mag worden gevoerd aan jonge kinderen jonger dan 18 maanden.

Ingredienten

  • 1 eetlepel citroensap
  • 2 eetlepels honing
  • 1/2 kopje of meer heet water

Methode

Doe honing en citroensap in een theekop of mok. Voeg heet water toe en roer. Voeg naar smaak meer citroensap, honing of heet water toe.

Hallo! Alle foto's en inhoud zijn auteursrechtelijk beschermd. Gebruik onze foto's niet zonder voorafgaande schriftelijke toestemming. Dank u!


Bekijk de video: Warm water met honing: vijf redenen om het te drinken (Oktober 2021).