Traditionele recepten

8 eenvoudige tips om uw picknick gezond te houden

8 eenvoudige tips om uw picknick gezond te houden

Geniet van een lichte, gezonde picknick verspreid de volgende keer dat de zon tevoorschijn komt

Hoeveel gezonde snacks kun je in je picknickmand passen?

Behoudens extreem afwijkende beslissingen van de weergoden, is het veilig om te zeggen dat warmer weer voor de deur staat. Naarmate de dagen warmer worden, is een manier om te profiteren van de zon en een koele lentebries, een mand, een deken en misschien zelfs iets alcoholisch te drinken in te pakken, en een winkel op een met gras begroeid landgoed op te zetten voor een picknick.

Klik hier voor 8 eenvoudige tips om uw picknick gezond te houden.

Niemand heeft dat ooit gezegd picknicks zijn traditioneel ongezond. In termen van kwantiteit is de calorische spreiding van een picknick beperkt tot wat er in een mand past, en de kans is groot dat u uw dag niet in de zon wilt doorbrengen, gevuld met een mand met reuzel- en spekvet -gemarineerd donuts.

Wat je waarschijnlijk wel wilt, is een soort voorgerecht (we hebben het hier niet over biefstuk en aardappelen, maar je zult zien wat we bedenken) en wat snacks om overal op te grazen de dag. We hopen dat onze op gezondheid geïnspireerde ideeën ideeën zullen zijn die je met trots aan je mede-picknickers kunt laten zien terwijl je rond de deken zit. Oh, en we zouden nalatig zijn om je niet te vertellen wat voor soort drank je moet meenemen. Spoiler alert: Nippen aan een waterfles gevuld met $ 15 (voor een handvat) wodka en achtervolgen met een rode stier niet alleen past het niet in onze definitie van gezond, het zal je waarschijnlijk ook verbannen van bestaande picknickclubs.

Bekijk deze lijst voor ideeën die ervoor zorgen dat de inhoud van uw picknickmand gezond, lekker en licht genoeg is om maximaal te genieten van uw veerkrachtige, picknickwaardige dag.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor borden en bestek van papier of plastic: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor borden en bestek van papier of plastic: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor borden en bestek van papier of plastic: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor papieren of plastic borden en bestek: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.


Zorg ervoor dat al het picknickvoedsel eenvoudig te vervoeren is en niet te zwaar om te dragen. Sommige picknickplaatsen zijn geïsoleerd met een lange wandeling om ze te bereiken. Kies voor borden en bestek van papier of plastic: ook makkelijker mee te nemen.

Maak picknickvoedsel interessant en gemakkelijk te eten - denk aan fingerfood. Salade in dozen neemt veel ruimte in beslag, in plaats daarvan vul je pitabroodje met geitenkaas en een handvol salade - twee in één.