Traditionele recepten

Uw fastfood-gewoonte heeft waarschijnlijk invloed op uw vruchtbaarheid, waarschuwen experts

Uw fastfood-gewoonte heeft waarschijnlijk invloed op uw vruchtbaarheid, waarschuwen experts

Twee veel voorkomende industriële chemicaliën die worden aangetroffen in fastfood en voedselopslag, BPA en ftalaten, beïnvloeden uw reproductieve gezondheid

Beide chemicaliën lijken de reproductieve gezondheid van mannen en vrouwen te verstoren, maar elke chemische stof lijkt het ene geslacht te bevoordelen boven het andere.

We weten al dat mensen die fastfood eten hogere niveaus van twijfelachtige industriële chemicaliën in hun lichaam hebben - maar een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat twee van de meest voorkomende chemicaliën, ftalaten en bisfenol A (BPA), ook bijdragen aan vruchtbaarheidsproblemen die kan mensen van alle leeftijden treffen.

In een overzicht van de blootstellingsniveaus van BPA en ftalaten - twee veelgebruikte chemicaliën die aanwezig zijn bij de productie van plastic voedselcontainers, voeringen en voedselbereidingsapparatuur, waaronder machines en vinylhandschoenen - in de Verenigde Staten van 2003 tot 2010 ontdekten onderzoekers dat fastfood was inderdaad gecorreleerd met hogere niveaus van ftalaten.

Beide zijn in verband gebracht met reproductieve problemen voor zowel mannen als vrouwen, hoewel elk het ene geslacht meer lijkt te beïnvloeden dan het andere. BPA-blootstelling is in verband gebracht met miskramen bij aanstaande moeders, terwijl ftalaten de testosteronontwikkeling van mannen en de spermakwaliteit lijken te beïnvloeden.

In een overzicht van de voeding van 9.000 deelnemers van zes jaar en ouder, hadden degenen die de afgelopen 24 uur fastfood hadden gegeten 23,8 procent en 39 procent hogere niveaus van urinemetabolieten voor twee soorten ftalaten. Hogere ftalaatgehaltes werden ook geassocieerd met vlees en granen in het algemeen. Uit de studie bleek niet dat de recente consumptie van fastfood gecorreleerd was met hogere niveaus van BPA - waarschijnlijk omdat BPA vaker wordt gebruikt voor voedselopslag op langere termijn, in ingeblikte voedselproducten en duurzame opslagcontainers.

Een andere recente studie wees uit dat BPA, ook gekoppeld aan verschillende vormen van kanker en neurologische schade, aanwezig is in bijna 70 procent van de verpakking van ingeblikt voedsel in Noord-Amerika, terwijl "blootstelling aan ftalaten wijdverbreid is onder de Amerikaanse bevolking", aldus de CDC. Als reactie op een hernieuwde belangstelling voor blootstelling aan BPA hebben twee van de ergste overtreders, Campbell's en Del Monte, deze maand beloofd om medio volgend jaar over te gaan op BPA-vrije blikjes.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen weggelegd.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen weggelegd.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


11 mensen die nooit intermitterend vasten zouden moeten proberen

Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord dat intermitterend vasten (IF) een populaire manier is om af te vallen. Elk dieet - vooral een dieet waarbij gedurende langere tijd wordt gevast - kan echter verschillende bijwerkingen hebben, wat de vraag oproept: is intermitterend vasten veilig voor iedereen? We spraken met een voedingsdeskundige uit LA Patricia Bannan, MS, RDN gezonde kookexpert Cedrina Calder, MD en geregistreerd diëtist Cynthia Sass, MPH, RDN, CSA om erachter te komen welke mensen intermitterend vasten niet moeten proberen vanwege verschillende gezondheidsredenen.

Maar eerst legt Bannan precies uit hoe IF een goede methode is om af te vallen. "Intermitterend vasten zorgt ervoor dat glucose (suiker) concentraties afnemen en lipolyse (vetzuuroxidatie) aanzienlijk toeneemt gedurende de eerste 24 uur, wat het lichaam helpt opgeslagen vet af te breken." Met andere woorden, IF werkt om vet en snel te vernietigen. Hoewel het effectief is, is het zeker niet voor iedereen weggelegd.

Hier zijn 11 soorten mensen die het intermitterende vastendieet niet zouden moeten proberen.


Bekijk de video: PEMAKANAN SEIMBANG IAITU MAKANAN SEGAR DAN MAKANAN SEGERA PENDIDIKAN KESIHATAN (Januari- 2022).